تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

الشوفان
واشنطن - صوت الامارات

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن الأشخاص الذين تناولوا الشوفان فى فطورهم بدلا من البيض، والخبز الأبيض المحمص، يقل لديهم خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وفحص باحثون بيانات غذائية لحوالى 55 ألف شخص بالغ فى الدنمارك، متوسط أعمارهم 56 عاما وليس لديهم تاريخ إصابات بسكتات دماغية.
 
وكانوا هؤلاء يتناولون في المتوسط أسبوعيا 2.1 حصة من البيض، وثلاثة حصص من الخبز الأبيض، ووجبة واحدة من الزبادى، ونسبة 0.1 فقط من حصة شوفان.
 
وخلال فترة متابعة المشاركين لأكثر من 13 سنة، أصيب 2260 شخصا بسكتات دماغية، وباستخدام نموذج إحصائى، وتبين للباحثين أن الذين تناولوا الشوفان في الفطور بدلا من وجبة واحدة من البيض أو الخبز الأبيض قل لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 4 في المئة مقارنة بمن استمروا في تناول البيض أو الخبز.
 
وقالت المشرفة على الدراسة كريستينا دهم : "تشير النتائج إلى أن اختيار الشوفان بدلا من الخبز الأبيض أو البيض قد يكون من الحكمة للوقاية من السكتات الدماغية" لكنها أيضا أشارت إلى أنه من المحتمل أن تكون هناك عوامل أخرى أكثر أهمية".
 
وأوضحت أن الشوفان ربما يقلل خطر السكتات الدماغية لأنه يساعد على خفض الكوليسترول في الدم المسؤول بدوره على حدوثها، وأشار الباحثون إلى أن استبدال الشوفان، بوجبة أسبوعية واحدة من البيض أو الخبز الأبيض، يرتبط بشكل خاص بانخفاض بنسبة 5 % لخطر السكتة الدماغية التى تحدث نتيجة انسداد الأوعية الدموية الصغيرة.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية



GMT 01:58 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

نظارة ضوئية تضبط مستوى السكر في الدم

GMT 01:53 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

ابتكار مبيض اصطناعي لحل مشكلة العقم عند النساء

GMT 01:50 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

اختراع جهاز لتنقية الدم ينقذ حياة آلاف الناس

GMT 01:47 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

تقنية جديدة ثورة في علاج الحروق الشديدة

GMT 01:42 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

جهاز يحاكي العمود الفقري لتخفيف الألم

GMT 15:23 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

دار كريستي للمزادات تبيع إحدى أهم اللوحات الفنية في التاريخ

GMT 09:18 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

"كيا" تكشف عن سيارة SUV مدمجة جديدة في "أوتو إكسبو"

GMT 08:26 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إصابات طفيفة ليوسف ميرزا إثر تعرضه لحادث سقوط

GMT 02:21 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

برابوس مرسيدس C63S Coupe تأتي بتصميم أكثر شراسة

GMT 17:28 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

انطلاق فعاليات القمة العالمية لطاقة المستقبل في الإمارات

GMT 22:13 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

الأمن يطرد ميريام كلينيك ويسحبها من استديو "العين بالعين"

GMT 13:41 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

1.9 بليون دولار استثمارات سعودية في القطاع العقاري في دبي

GMT 03:32 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

عبور 53 سفينة قناة السويس بحمولة 9ر3 مليون طن

GMT 02:18 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

الفنان محمد رمضان يستفز جمهوره مجددًا على موقع "تويتر"

GMT 18:03 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

98% يعانون من سوء التغذية في الدول النامية بسبب الفقر

GMT 23:01 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

كريم محمود عبد العزيز أنهى 70% من مشاهد فيلمه الجديد

GMT 16:36 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

الحب أساس الاحتياجات الأسرية

GMT 00:36 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

ماغي بوغصن تستعد لاطلاق فيلم "كراميل"

GMT 18:56 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

العليا الأميركية تمنع نشر وثائق ترامب حول قانون الهجرة

GMT 18:16 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

بلقيس تعلن اسم مولودها الأول وتتمنّى أن يكون ذكرًا

GMT 03:49 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

ملاعب منتخب مصر في كأس العالم في روسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates