تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

الشوفان
واشنطن - صوت الامارات

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن الأشخاص الذين تناولوا الشوفان فى فطورهم بدلا من البيض، والخبز الأبيض المحمص، يقل لديهم خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وفحص باحثون بيانات غذائية لحوالى 55 ألف شخص بالغ فى الدنمارك، متوسط أعمارهم 56 عاما وليس لديهم تاريخ إصابات بسكتات دماغية.
 
وكانوا هؤلاء يتناولون في المتوسط أسبوعيا 2.1 حصة من البيض، وثلاثة حصص من الخبز الأبيض، ووجبة واحدة من الزبادى، ونسبة 0.1 فقط من حصة شوفان.
 
وخلال فترة متابعة المشاركين لأكثر من 13 سنة، أصيب 2260 شخصا بسكتات دماغية، وباستخدام نموذج إحصائى، وتبين للباحثين أن الذين تناولوا الشوفان في الفطور بدلا من وجبة واحدة من البيض أو الخبز الأبيض قل لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 4 في المئة مقارنة بمن استمروا في تناول البيض أو الخبز.
 
وقالت المشرفة على الدراسة كريستينا دهم : "تشير النتائج إلى أن اختيار الشوفان بدلا من الخبز الأبيض أو البيض قد يكون من الحكمة للوقاية من السكتات الدماغية" لكنها أيضا أشارت إلى أنه من المحتمل أن تكون هناك عوامل أخرى أكثر أهمية".
 
وأوضحت أن الشوفان ربما يقلل خطر السكتات الدماغية لأنه يساعد على خفض الكوليسترول في الدم المسؤول بدوره على حدوثها، وأشار الباحثون إلى أن استبدال الشوفان، بوجبة أسبوعية واحدة من البيض أو الخبز الأبيض، يرتبط بشكل خاص بانخفاض بنسبة 5 % لخطر السكتة الدماغية التى تحدث نتيجة انسداد الأوعية الدموية الصغيرة.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية تناول الشوفان فى الفطور بدلًا من البيض يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية



GMT 01:58 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

نظارة ضوئية تضبط مستوى السكر في الدم

GMT 01:53 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

ابتكار مبيض اصطناعي لحل مشكلة العقم عند النساء

GMT 01:50 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

اختراع جهاز لتنقية الدم ينقذ حياة آلاف الناس

GMT 01:47 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

تقنية جديدة ثورة في علاج الحروق الشديدة

GMT 01:42 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

جهاز يحاكي العمود الفقري لتخفيف الألم

GMT 17:48 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

البرمائيات الأكثر تعرضا للمخاطر البيئية

GMT 07:37 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

الشناوي يحرج ليفاندوفسكي ويجبره علي إهدار انفراد

GMT 00:04 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

مقتل "الداعشي" الإندونيسي محمد سيف الدين في سورية

GMT 23:20 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

تسيير أول خط طيران مباشر بين بابوا غينيا الجديدة والصين

GMT 16:00 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس

"رينج روفر" تتمتع بوجود محرك توربيني "V6" كبير

GMT 17:16 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان

34 فندقًا فى أعلى تقيمات موقع "ترافيك بابيلك"

GMT 04:24 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان

فلاي دبي توفر خيارات واسعة لعطلة العيد

GMT 05:50 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

محمد الشملان يقود الرفاع البحريني الموسم المقبل

GMT 14:34 2014 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر

إعادة تأهيل "أسود غزّة" في محميّة "المأوى" الأردنيّة

GMT 06:15 2013 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم "بربري" يقدم مجموعة لطيفة ورومانسية من الدانتيل

GMT 03:01 2016 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير

الشيخ محمد بن زايد يستقبل المنتخب الوطني للأولمبياد الخاص

GMT 07:35 2015 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"صحتي تدعم تعليمي" مع "افتح يا سمسم" بمشاركة 7900 طفل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates