الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
طريقة حديثة لإنقاص وزنك 3 كيلو أثناء العمل
طريقة حديثة لإنقاص وزنك 3 كيلو أثناء العمل
واشنطن _ صوت الإمارات
كشف علماء أمريكيون عن طريقة جديدة تساعد على فقدان 3 كيلوجرامات من الوزن الزائد أثناء العمل. وقال العلماء إن التخلي عن المقعد في مكتب العمل مفيد جدا للذين يريدون التخلص من وزنهم الزائد، دون الحاجة إلى تغيير أنظمتهم الغذائية، ويكفي قضاء ست ساعات يوميا بوضعية الوقوف للحصول على نتائج مرضية في تخفيض الوزن بحسب الدراسة.
وشكل متوسط الفرق في استهلاك الطاقة 0.15 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة بين وضعيّتي الجلوس والوقوف، وهذا يعني إمكانية التخلص من 54 سعرة حرارية إضافية لو وقف الإنسان 6 ساعات في اليوم. يذكر أن استخدام هذه الطريقة في إنقاص الوزن مناسب للرجال بسبب امتلاكهم لكتلة أكبر من العضلات مقارنة بالنساء.
ولفت رئيس مجموعة الدراسة البروفيسور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز إلى المزايا الإضافية للوقوف أثناء العمل، من زيادة في نشاط العضلات وفقدان السعرات الحرارية الزائدة والحد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
- السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:48 2017 دراسة حديثة تعلن أن عش الغراب يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة
GMT 07:48 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تعلن أن عش الغراب يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلةGMT 23:45 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
أقراص الزنجبيل والنعناع تخلصك من 10 كيلوجرامات في أسبوعينGMT 23:19 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
10 أسباب وراء ثبات وزنك خلال الريجيمGMT 12:26 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
تناول أطعمة ومشروبات الدايت تسبب السرطانGMT 09:57 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
الحمية النباتية قد تخلّصك من الوزن الزائدميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 20:57 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الميزان
GMT 13:13 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الافصاح عن مومياء فرعونية عمرها 2000 عام باستخدام تقنية "3D"
GMT 18:39 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الصدفة تقود طفل للعثور على واحد من أندر الحيوانات على وجه الأرض
GMT 16:23 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
شما بنت محمد بن خالد تزور مؤسسات حكومية في أبراج الإمارات
GMT 16:05 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
حمدان بن راشد الشخصية الأكثر عطاء في القارة السمراء
GMT 23:12 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
"يوفنتوس" يواجه " أتلتيكو مدريد" على "واندا ميتروبوليتانو"
GMT 12:10 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
تكريم وتحفيز
GMT 20:53 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
الأنشطة التعليمية الإلكترونية بوابة الطلاب نحو بناء المعرفة خلال الدراسة
GMT 23:29 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
لاعبات هولندا يُحققن إنجازًا كبيرًا على بطولة " بيونغ تشانغ "
GMT 15:15 2013 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
مقتل 23 شخصًا في حادثة سير في الهند
GMT 05:18 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
نور الدين إمرابط سعيد بالتوقيع مع ملغا الإسباني
GMT 11:14 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
حاكم عجمان يحضر مأدبة غداء أقامها خالد بن حمدان النعيمي
GMT 07:27 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
هواوى تستعد للكشف عن هاتفها نوفا 3 مطلع كانون الأول بمواصفات مميزة
GMT 02:22 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
بروسيا دورتموند يفصح عن عودة المصاب مارسيل شميلزر للتدريبات
GMT 01:36 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
العين بطل كأس رئيس الدولة للجوجيتسو
GMT 18:03 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
"BurcuTesettur" تطلق صيحات الأزياء المحتشمة بألوان مميّزة
GMT 15:25 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
دراسة تكشف أسباب تسلق الماعز للأشجار في المغرب
GMT 09:35 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
أحمد حلمي ينشر صورة للأفيش الدعائي لفيلم "هروب إضطراري"
GMT 10:52 2017 السبت ,13 أيار / مايو
ياسمين عبد العزيز تنفي تكرارها لأفلامها في "هربانة منها"
GMT 06:15 2015 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
المصممة هبة إدريس تطرح مجموعة مميزة من فساتين الزفاف والسهرة
GMT 21:19 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
غرف نوم إيطالية تشع بالدفء من توقيع شركة Poliform
GMT 19:59 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
هند صبري الفنانة الأكثر أناقة لعام 2016بإطلالات مميزّة
GMT 17:33 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
ساو تومي وبرينسيب تعد المغامرة للأماكن الخضراء
GMT 22:28 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
صربيا تعيش نشوة الفوز بعد تأهل منتخبها إلى نهائيات كأس العالم 2018
GMT 06:58 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
"سينما الهناجر" تعرض فيلمًا عن الصراع العربي الإسرائيلي منذ 120 عاما
GMT 17:54 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
جامعة الإسكندرية تخصص دبلومة دراسات عليا في أمان المرور بكلية الهندسة
GMT 09:48 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
180 دقيقة تفصل نادي العين الإماراتي عن تحقيق الحلم
GMT 19:33 2013 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
" فبراير الأسود " يعرض نهاية الشهر الجاري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك