الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
أعراض تنذر بنقص المياه في جسمك
أعراض تنذر بنقص المياه في جسمك
القاهرة _ صوت الإمارات
إبقاء الجسم مرطبًا خلال فصل الصيف أمر مهم جدًا ويتعلق مباشرة بمدى تمتع الفرد بجسم صحي وسليم.. فكل يوم يخسر الإنسان كمية معينة من المياه من خلال التعرق والتنفس وفي الحمام. وإذا كنتم تشعرون بالعوارض التالية فأنتم تعانون من نقص المياه في جسدكم وفقا لـ "lbc"
قلة التبول
لون البول داكن أكثر من المعتاد
عطش مفرط
فم جاف
تعب وشعور دائم بالنعاس
صداع
الشعور بالدوار
الارتباك
اما لعلاج مشكلة نقص المياه في الجسم التزموا النصائح التالية:
احتفظوا بزجاجة من المياه تحتوي على شريحة من الحامض في متناول أيديكم طيلة اليوم.
اشربوا كوبًا من المياه عند الاستيقاظ وقبل النوم.
تناولوا الفواكه والخضروات الغنية بالمياه وخصوصًا الحمضيات، البطيخ، الخس والطماطم
اشربوا المياه قبل ممارسة الرياضة وبعدها.
GMT 11:19 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
طريقة طبيعية للتخلص من مشكلة رائحة الشعر الكريهةGMT 10:06 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
ارتداء الجينز يصيبك بالعقم ويؤثر على العمود الفقرىGMT 10:39 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
فواكه طبيعية تحمى بشرتك من أمراض الصيفGMT 12:11 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
الشمام يقوي الصحة الجنسية ويحمي من الأمراض المزمنةGMT 10:01 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
ماسك الطحينة لتفتيح البشرةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 08:59 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
جزيرة كوليبي جوهرة سياحية تتلآلىء في سماء تايلاند
GMT 15:08 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
هتلر يرسم صورة لحبيبته وتعرض في مزاد للبيع خلال أسبوع
GMT 06:16 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
سترلينغ يخوض التدريب الأول له مع مانشستر سيتي
GMT 03:24 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
إليك البيت السابع في كلّ برج مِن الأبراج وتأثيره عليها
GMT 19:10 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة شيماء سيف تحتفل بزفافها على المنتج محمد كارتر السبت
GMT 07:51 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
"بي إم دبليو" تخطط لإنتاج سيارات دفع أمامي من فئة M
GMT 15:19 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
تعرفي على إتيكيت تناول الأسماك والمأكولات البحرية
GMT 11:40 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
طبّق هذه الخطوات قبل التحاق ابنك بالمرحلة الثانوية منعًا للصعاب
GMT 12:55 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
عبد المجيد الرافعي يعتبر ذاكرة مدينة طرابلس
GMT 08:55 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
758 عضوة في مجلس سيدات أعمال دبي
GMT 04:56 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
تعرف على سبب تسمية الجامع الأزهر الشريف
GMT 16:36 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
إصنعي بنفسك قطعة من الديكور الأنيقة لتنسيق الزهور
GMT 20:19 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
الفيفا يستبعد الدول الأربعة المرشحة لتنظيم مونديال 2026 من التصويت
GMT 04:32 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
محمد بن زايد يصدر قرارًا بتعيين مدير لمؤسسة الرعاية الاجتماعية
GMT 13:41 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
جربر وحديد تلفتان الأنظار بمجموعة مِن القطع الأنيقة
GMT 07:06 2018 السبت ,26 أيار / مايو
4.8 مليار درهم قيمة تصرفات عقارات دبي خلال الأسبوع
GMT 11:31 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
النجمة غادة عبد الرازق تعلن أن مسلسلاتها جديدة وليست أميركية
GMT 23:09 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
عادل الحمادي مدافع شباب الأهلي دبي يقترب من "السماوي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك