الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
أعراض تنذر بنقص المياه في جسمك
أعراض تنذر بنقص المياه في جسمك
القاهرة _ صوت الإمارات
إبقاء الجسم مرطبًا خلال فصل الصيف أمر مهم جدًا ويتعلق مباشرة بمدى تمتع الفرد بجسم صحي وسليم.. فكل يوم يخسر الإنسان كمية معينة من المياه من خلال التعرق والتنفس وفي الحمام. وإذا كنتم تشعرون بالعوارض التالية فأنتم تعانون من نقص المياه في جسدكم وفقا لـ "lbc"
قلة التبول
لون البول داكن أكثر من المعتاد
عطش مفرط
فم جاف
تعب وشعور دائم بالنعاس
صداع
الشعور بالدوار
الارتباك
اما لعلاج مشكلة نقص المياه في الجسم التزموا النصائح التالية:
احتفظوا بزجاجة من المياه تحتوي على شريحة من الحامض في متناول أيديكم طيلة اليوم.
اشربوا كوبًا من المياه عند الاستيقاظ وقبل النوم.
تناولوا الفواكه والخضروات الغنية بالمياه وخصوصًا الحمضيات، البطيخ، الخس والطماطم
اشربوا المياه قبل ممارسة الرياضة وبعدها.
GMT 11:19 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
طريقة طبيعية للتخلص من مشكلة رائحة الشعر الكريهةGMT 10:06 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
ارتداء الجينز يصيبك بالعقم ويؤثر على العمود الفقرىGMT 10:39 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
فواكه طبيعية تحمى بشرتك من أمراض الصيفGMT 12:11 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
الشمام يقوي الصحة الجنسية ويحمي من الأمراض المزمنةGMT 10:01 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
ماسك الطحينة لتفتيح البشرةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 13:15 2013 الإثنين ,25 آذار/ مارس
إهمال الآباء يزيد من السلوك العنيف لأبنائهم الطلاب
GMT 17:48 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
البرمائيات الأكثر تعرضا للمخاطر البيئية
GMT 07:37 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
الشناوي يحرج ليفاندوفسكي ويجبره علي إهدار انفراد
GMT 06:34 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
تعرف على عادات تعامل تجعل زوجك يتوقف عن التواصل معكِ
GMT 17:57 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
أجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية
GMT 00:04 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
مقتل "الداعشي" الإندونيسي محمد سيف الدين في سورية
GMT 23:20 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تسيير أول خط طيران مباشر بين بابوا غينيا الجديدة والصين
GMT 16:00 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
"رينج روفر" تتمتع بوجود محرك توربيني "V6" كبير
GMT 21:11 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
محمد بن زايد يعزي في وفاة والدة سالم الدرعي
GMT 15:11 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
أفضل خمس مطاعم بإطلالات خلابة في الإمارات
GMT 05:49 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
انطلاق سباق كأس الوثبة ستاليونز بمشاركة 11 مهرة
GMT 17:16 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
34 فندقًا فى أعلى تقيمات موقع "ترافيك بابيلك"
GMT 04:24 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
فلاي دبي توفر خيارات واسعة لعطلة العيد
GMT 18:26 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
عمار النعيمي يشارك أصحاب الهمم في مبادرة " نمشي معًا "
GMT 17:20 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
عبد الكريم يفصح أنّ دوري الشباب لا يفيد اللاعبين
GMT 05:50 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
محمد الشملان يقود الرفاع البحريني الموسم المقبل
GMT 14:34 2014 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
إعادة تأهيل "أسود غزّة" في محميّة "المأوى" الأردنيّة
GMT 10:17 2013 الإثنين ,18 آذار/ مارس
فايبر إي آر تي 2013الرياضية الحل العصري لعشاق السباق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك