5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح

5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح
القاهرة - صوت الامارات

إذا كنت تحاولين التخفيف من كمية الكافيين في الصباح، فإن أفضل بديل صحي هو عصير الليمون الطازج الذي ينصح خبراء التغذية بشربه كل يوم – ليس فقط بسبب نكهته المنعشة! بل هناك أربعة أسباب ستقنعك لتجعلي من عصير الليمون طقسك الصباحي الجديد:
يساعدك على التخلص من السموم كل يوم

على الرغم من احتوائه على كمية مهمة من حمض الأسيد، إلا أن الليمون هو مصدر جيد للمغذيات القلوية التي يمكن أن تساعد على توازن درجة الحموضة في الجسم، كما يمكن أن يقي من ظهور حب الشباب ويخلص البشرة من السموم لذوي البشرة الدهنية.
ينشط جهازك الهضمي

رغم أن هذا المشروب بسيط ومتوفر في كل مكان إلا أن مفعوله قوي بحيث يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي – وتحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل يومي، ويسهل عملية مرور الغذاء عبر الجهاز الهضمي بكل سهولة، وبالتالي فإنه يقي من العديد من الأمراض المزمنة كالإمساك لأنه يشجع حركة الأمعاء المنتظمة.
يدعم فقدان الوزن

عصير الليمون يحتوي على البكتين، وهو أحد الألياف القابلة للذوبان والتي ثبتت فائدتها في المساعدة على التخلص من الوزن. وإذا كنت معتادة على احتساء كوب من الشاي المحلى بالسكر أو العسل كل صباح، فإن مشروب الليمون قادر على خفض السعرات الحرارية من نظامك الغذائي اليومي بنسبة النصف.
بلسم رائع لاضطرابات البطن

عندما تخلدين إلى فراشك بمعدة ممتلئة وإحساس مزعج بحرقة المعدة فهذا لن يساعدك على بدء يومك التالي بنشاط. شرب الماء والليمون على الريق يساهم في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا، حيث يعمل الماء الساخن على تنظيف معدتك وجهازك الهضمي، في حين أن مركبات الفلافونويد التي يحتوي عليها عصير الليمون قد تساعد على تقليل الحموضة في المعدة فتشعرين براحة فورية لامثيل لها.
مضاد لنزلات البرد والانفلوانزا

لأنه غني بالفيتامين سي فإن الليمون فعال في تقوية الجهاز المناعي للجسم وله تأثيرات عدة مضادة للفيروسات والبكتيريا تساعد في مكافحة نزلات البرد والانفلوانزا.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح 5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح



GMT 10:13 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو

شاهدي مبتكرات كاتر من علامة بوشرون

GMT 23:00 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

"سامسونغ" تطلق أول هواتفها بكاميرا أمامية متحركة

GMT 18:20 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

"ديور" تطلق مجموعة أزياء ربيع 2019 للأطفال

GMT 20:46 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

خبيرات الموضة يكشفن عن أفكارهن خلال عملية شراء الملابس

GMT 00:44 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

"مزيكا" تطرح كليب "كان واحشنى" للفنانة نهال نبيل علي "يوتيوب"

GMT 14:27 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو

الطقس اليوم في مملكة البحرين

GMT 15:30 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"جائزة الشيخ سلطان لطاقات الشباب" تستقبل 300 مشاركة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates