فوائد الفراولة
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

فوائد الفراولة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد الفراولة

فوائد الفراولة
القاهرة -صوت الامارات

فوائد الفراولة او التوت الارضى واحدة من اشهر وألذ الفواكهه المعروفة لدى كل الناس اطلق عليها البعض فى بلاد اسيا “ملكة الفواكهة” كما يطلق عليها ايضا “فاكهة الرشاقة” وذلك نظرا لاستخدامها فى الكثير من انظمة خفض الوزن ولاحتوائها على عدة مركبات تعمل على حرق الدهون .
من المعلومات الغير منشتره عن الفراولة انها اثناء نموها لا تثمر بنفس شكلها النهائي ولكن يكون شكلها ولونها مختلف وتمر بعدة مراحل حتى يصل شكلها ولونها النهائي للشكل واللون المعروفين للفراولة ففى بداية نموها تأخذ اللون الاخضر مع حجم صغير ثم تبدأ فى أخذ اللون الابيض مع بداية نمو الحجم ثم تتحول اللى اللون الوردى ثم يبدأ اللون الاحمر فى الانتشار عليها من طرفها الى قاعدتها ، كما يتم استخدام كلا من الفراولة الثمرة نفسها ويتم ايضا استخدام اوراقها فى بعض الاستخدامات العلاجية .
للفراولة اهمية كبيرة واستخدامات متعددة نظرا لاحتوائها على عدة من المركبات والفيتامينات الهامة لصحة الانسان مثل الحديد ، الفسفور ، الماغنسيوم ، البوتاسيوم أحماض الاوميجا 3 ، الالياف ، المنجنيز ، اليود ، النحاس ،الأنثوسيانين وهو احدى واشهر مضادات الاكسدة ، كما تحتوى على فيتامين C ، B1 ، B5 .
فوائد الفراولة للأم الحامل والجنين

تعد الفراولة من اهم المشروبات والفواكهة التى ينصح بها وبشدة للأم الحامل خاصة فى النصف الاول من فترة الحمل فهى تحتوى على الحديد الذى يحتاج اليه الجنين والام كذلك تحتوى على حمض الفوليك الذى يعمل على منع تشوه الاجنه كما يعمل على زيادة امتصاص الجسم للحديد ، كما انها تحتوى على فيتامين C والذى يعمل على تقوية المناعة خاصة وانه معروف ان الحمل يعمل على خفض المناعة لدى الام ويحبذ ان يتم تناول الفراولة على شكل عصير مع اضافة العسل الابيض الى العصير من اجل الحصول على اقصى استفادة للام والجنين ، كما انها تحتوى على اليوم والذى يعمل على وزيادة القدارت الذهنية ادى الطفل فى المستقبل .
• فوائد الفراولة للشعر :
تحتوى الفراولة على العديد من الفيتامينات والاحماض الهامة والضرورية لصحة الشعر وغذائه مثل حمض الايلاجيك والذى يعمل على علاج هيشان الشعر ومنع تساقطه ، كما تحتوى على فيتامين C ، B5 ، والفولات والذى يؤدى نقصهم الى تساقط الشعر ، كما تحتوى على المانجنيز والنحاس والمغنسيوم وهما يعملون على منع تكون الفطريات بفروة الرأس ، كما تعمل الفراولة على ترطيب الشعر وتغذيته وذلك من خلال عمل قناع للشعر عن طريق خلط صفار البيض مع عصير الفراولة ، كما يتم استخدام عصير الفراولة مع زيت الشاى لمواجهة مشاكل قشرة الشعر .
فوائد الفراولة للتخسيس

تلعب الفراولة دورا هامة فى العمل على فقد الوزن وذلك لاحتوائها على عدة عناصر هامة تفيد هذه العملية فهى تعمل على حث الجسم على زيادة افراز كلا من هرمون اللبتين وهرمون الأديبونكتين اللذان يلعبان دورا هاما فى حرق الدهون مع ممارسة بعض التمارين الرياضية ، كما تحتوى الفراولة على سعرات حرارية منخفضة جدا تصل الى 33 سعر حرارى ، كما تحتوى على مضادات الاكسدة والألياف التى تعمل على ارتفاع معدل عملية التمثيل الغذائي .
• فوائد اوراق الفراولة العلاجية :
يتم استخدام اوراق الفراولة فى مختلف الاستخدامات العلاجية فيستخدم فى تحسين وظائف الجهاز الهضمى وعلاج المفاصل كما يعمل على الحد من اضطرابات المعدة وعلاج الاسهال والانتفاخ كما يستخدم كمدر طبيعي للبول ومضاد للالتهابات .

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الفراولة فوائد الفراولة



GMT 23:46 2016 الثلاثاء ,31 أيار / مايو

فوائد الفراولة

GMT 10:13 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو

شاهدي مبتكرات كاتر من علامة بوشرون

GMT 23:00 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

"سامسونغ" تطلق أول هواتفها بكاميرا أمامية متحركة

GMT 18:20 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

"ديور" تطلق مجموعة أزياء ربيع 2019 للأطفال

GMT 20:46 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

خبيرات الموضة يكشفن عن أفكارهن خلال عملية شراء الملابس

GMT 00:44 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

"مزيكا" تطرح كليب "كان واحشنى" للفنانة نهال نبيل علي "يوتيوب"

GMT 14:27 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو

الطقس اليوم في مملكة البحرين

GMT 15:30 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"جائزة الشيخ سلطان لطاقات الشباب" تستقبل 300 مشاركة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates