عشب الزعرور وعلاج ارتفاع ضغط الدم
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

عشب الزعرور وعلاج ارتفاع ضغط الدم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - عشب الزعرور وعلاج ارتفاع ضغط الدم

عشب الزعرور
القاهره - صوت الامارات

يعاني البعض من عدم انتظام ضغط الدم فيكون عرضة للارتفاع والانخفاض، وذلك نتيجة العديد من الأسباب مثل العوامل الوراثيّة، أو التعب والإجهاد الشديدين، أو التدخين المبالغ فيه، أو تناول الأطعمة غير الصحيّة والمفيدة، أو اتباع نظام غذائيٍ صعبٍ وقاسٍ، ولا بدّ من علاجه بالشكل الصحيح والسريع لتجنّب الأعراض الكثيرة التي تنتج عنه، وفيما يأتي سنتعرّف على وصفات بعض الأعشاب الطبيعيّة التي تعالج ضغط الدم المرتفع، مع ذكر وصفات أخرى. 

أقرأ أيضًا: دراسة حديثة تبتكر طريقة جديدة لخفض ضغط الدم دون دواء

عشب الزعرور: 

تستخدم هذه الوصفة من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من الزعرور في كوبٍ من الماء المغليّ، وتركه جانباً لمدّة قصيرة، ثمّ تناول المشروب مرتين يومياً. 

الكرفس: 

يتم تحضيره بوضع كمية كافية من الكرفس في كوب من الماء المغلي، وتغطيته جيداً، وتركه جانباً لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم تناول المشروب الناتج مرتين في اليوم، مرة في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار، ومرة في المساء قبل النوم. 

الريحان: 

يعد الريحان من الأعشاب الطبيعيّة العطرية التي تلعب دوراً كبيراً في علاج ضغط الدم المرتفع، وذلك لاحتوائه على أهم المعادن والفيتامينات المفيدة والضرورية، ويتمّ استخدامه من خلال إضافته إلى أنواع مختلفة من السلطات، أو إلى المعجنات، أو من خلال غلي كمية كافية منه وتناوله مباشرة. 

نصائح لعلاج ارتفاع ضغط الدم

 الابتعاد عن التدخين. 

تناول كميات أكبر من الخضروات والفواكه الطازجة. 

أداء التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً بشكل منتظم. 

أخد قسط كافٍ من الراحة والنوم خلال اليوم. 

الابتعاد عن مسببات التوتر العصبي، والقلق والخوف.

قد يهمك أيضًا:

فوائد عديده لتناول أوراق الريحان يوميًا

أعراض تشير إلى اقتراب إصابتك بأزمة ارتفاع ضغط الدم

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشب الزعرور وعلاج ارتفاع ضغط الدم عشب الزعرور وعلاج ارتفاع ضغط الدم



GMT 00:00 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزل

GMT 23:49 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

كيف تخفض الكولسترول بلا أدوية

GMT 00:43 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد أكل العسل يوميا 12 فائدة رقم 3 الأهم

GMT 17:22 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

بيزوس ينفصل عن زوجته بعد زواج دام 25 عامًا

GMT 00:55 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

لوسي ساوثول تعلن عن التصميمات الداخلية لديكور السبعينات

GMT 16:22 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حقيقة زواج نسرين طافش وطارق العريان بعد طلاق أصالة

GMT 10:31 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان

أحد مُشجعي فريق تشيلسي يقدم اعتذاره لمحمد صلاح

GMT 17:55 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

صور ترصد المباني في هونغ كونغ وكأنها أعمال فنية مجردة

GMT 02:17 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

الحريري يلتقي رئيس قلم المحكمة الدولية

GMT 19:37 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

سامسونغ غلاكسي تُعلن موعد إطلاق هاتف S10 الجديد في الأسواق

GMT 16:29 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

"مارك زوكربيرغ ذبح معزته بالليزر على شرف مؤسس "تويتر

GMT 05:42 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

قطار مانشستر يونايتد يعبُر محطة برايتون بثنائية

GMT 23:21 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

وكالة "ناسا" تعثر على كوكب جديد يشبه الكرة الأرضية

GMT 02:21 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

شاحن لاسلكي لهواتف «آي فون» الجديدة

GMT 16:16 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طرق تنسيق "التنانير الطويلة" لإطلالة راقية

GMT 07:50 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كيفية الاعتناء بالأرضيات الخشبية "الباركيه"

GMT 07:22 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أبرز وجهات شهر العسل في ماليزيا

GMT 08:22 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

إصدار جديد من نظام التشغيل «آي أو إس»

GMT 01:07 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

الجماهير الأهلاوية تحتفل بتألق حسين الشحات أمام الترجى

GMT 07:31 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

كيكة الفانيليا بكريمة الفواكه الجميلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates