للماء فوائد كثيرة تعرف عليها
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

للماء فوائد كثيرة تعرف عليها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - للماء فوائد كثيرة تعرف عليها

للماء فوائد كثيرة تعرف عليها
القاهرة - صوت الامارات

أثبتت الدراسات مؤخرًا، أن العديد من الأشخاص لا يحصلون على كفايتهم من الماء يوميًا، ويستبدلونه بالعصائر والمشروبات الغازية، وبالتالي لا يتمكنون من إنقاص وزنهم بالشكل الذي يحتاجون إليه.

فرجيم الماء صحي ومن أفضل أنواع الرجيم الأخرى، حيث يجب أن تتناول المرأة ٨ أكواب من الماء يوميًا، فهي تقوي جهاز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

الماء يقضي على الجوع:

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون مياه كثيرة يشعرون بجوع أقل.

المياه تساعد على خفض الكوليسترول:

الماء له تأثير جذري على الكوليسترول، ويقلل منه في الجسم.

تساعد على تكوين العضلات:

مهما كانت التمارين التي تقومين بها يوميًا، للحفاظ على عضلات جسمك، فإن الحرص على شرب المياه دائمًا سيساعدك في تكوينها أسرع.

الماء ضروري للهضم السليم:

الجهاز الهضمي يحتاج للمياه العذبة الكثيرة يوميًا للعمل، وإذا لم تحرصي على ذلك، فسوف تشعرين بالانتفاخ والتعب.

الماء يساعد الكبد على العمل:

الكبد يساعد على التمثيل الغذائي للدهون، لذلك فإنه يتطلب الكثير من الماء للقيام بدوره بنجاح.

الماء يساعد على تقليل مشكلات الجهاز الهضمي:

إذا كنتِ تعانين من مشكلات في الجهاز الهضمي، حاولي شرب بعض أكواب من الماء، فهو يساعد في إعادة تشغيل النظام مرة أخرى.

يحافظ على البشرة رطبة، ويجعلها أكثر إشعاعًا ونضرة:

من المعروف أن شرب لتر من المياه يوميًا يحافظ على البشرة رطبة وأكثر نضارة.

الماء يغسل سموم الجسم:

يجعل الجسم نظيفًا وأكثر صحة، ويساعده في استعادة توازنه.

يساعد على زيادة التمثيل الغذائي:

فالماء البارد يمكن أن يساعدك في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.

الماء يساعد في القيام بالأعمال الصعبة:

المياه يمكن أن تساعدك على العمل لفترة أطول، ويمنع تقلصات العضلات، وتحافظ على المفاصل، والتي تساعدك على العمل لفترة أطول وأصعب.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

للماء فوائد كثيرة تعرف عليها للماء فوائد كثيرة تعرف عليها



GMT 03:13 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان

ناصر خلفان يشيد بأداء لخويا القطري في لقاء الجيش

GMT 05:43 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

نادي "المنامة" يخطف المهاجم البحريني عبدالله الدخيل

GMT 03:15 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

إدارة النصر الإماراتي توقع على إتفاقية رعاية قانونية

GMT 05:48 2014 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر

رولز رايس بالسَلَف!

GMT 14:23 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

بريشة : اسامة حجاج

GMT 18:18 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

اسعار السمك اليوم في مملكة البحرين

GMT 23:16 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس

إطلالات باللون الأسود من الموديل منة الله

GMT 10:52 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

إسعاد يونس تعدّد صفات شريف مدكور برسالة دعم

GMT 00:55 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مها أبو عوف ضيفة إذاعة "نجوم إف إم" الخميس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates