الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
سمك فيليه بالفرن
سمك فيليه بالفرن
القاهرة - صوت الامارات
مقادير سمك فيليه بالفرن
- للتتبيلة :
عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)
الثوم : 3 فصوص (مهروس)
الفلفل الحلو : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
ملح : حسب الرغبة
- سمك الفيليه : 1 كيلو
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين / مفروم)
وصفات مشابهة
سمك فيليه مشوي بالخضار
سمك فيليه متبل للرجيم
إيدام سمك فيليه
سمك فيليه مشوي مع الروزماري لرجيم صحي
طريقة تحضير سمك فيليه بالفرن
1- امزجي كل مكونات التتبيلة جيداً وانقعي السمك لثلاثين دقيقة أو أكثر.
2- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
3- غطي قعر الصينية بزيت الزيتون وأضيفي السمك.
4- ضعي الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة إلى أن ينضج السمك.
5- زيّني السمك بالبقدونس المفروم.
قد يهمك أيضًا:
GMT 17:04 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير الصلصة الحمراء التركيةGMT 17:02 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير مرق الباذنجان والكبّةGMT 16:59 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير تشريب بالدجاجGMT 16:57 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
صدور الدجاج بالجبن الكريمي والاعشابGMT 16:52 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
لفائف الدجاج البانيه مع الجبنة والبسطرمةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 19:49 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد
GMT 19:57 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
الشيخة مي تطلع أعضاء السلك الدبلوماسي في مدريد على استراتيجيتها
GMT 18:38 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
زيادة الإنفاق على التجارة الإلكترونية بنسبة تصل إلى 30 %
GMT 16:03 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
انخفاض متوسط رواتب البحرينيين بواقع 61 دينارًا
GMT 22:14 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
طبيعة العلاقة بين الأبراج المتشابهة وأبرز السمات الشخصية
GMT 07:55 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
طرح جهاز بلاي ستيشن PS4 Pro "عنكبوتية" من "سوني"
GMT 09:03 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
مزارع أسترالي يلجأ للبطيخ كمكمل غذائي لإطعام ماشيته
GMT 13:18 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
سعر الدرهم الإماراتي مقابل دينار جزائري الاربعاء
GMT 16:02 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
جزيرة لنكاوي تعدّ من أجمل الأماكن لقضاء شهر العسل
GMT 18:02 2016 السبت ,11 حزيران / يونيو
سفارة الدولة في المكسيك تشرف على مشروع إفطار صائم
GMT 14:48 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
محمد مصلح يوضح إلغاء التعامل بالأوراق فئة 500 ريال
GMT 19:38 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
الفنانة أنوشكا بفستان تايجر يظهرها بإطلاله مثيرة
GMT 20:34 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
فيلم "رحلة يوسف" فى السينمات للجمهور 14 مارس
GMT 21:39 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
دبّة تدافع عن صغيرها وتهزم نمرًا في معركة شرسة
GMT 02:26 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
بنغازي تعاني من الخراب والدمار وتنهي أمل الرجوع للسكان
GMT 20:55 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
محمد صلاح يلاحق الرقم القياسي للبرتغالي رونالدو في أوروبا
GMT 11:01 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
عبير صبري سعيدة بردود فعل "الطوفان" وتنتظر "بيت السلايف"
GMT 15:19 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
الانتقادات ضد أودي آر إس تمتد إلى إصدارها الجديد
GMT 23:27 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
محمود حجازي يكشف حجم أرباح الشركة القابضة للتشييد والتعمير
GMT 06:48 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
تنتظرك انشغالات كثيرة هذا الشهر على مستويات عدة
GMT 11:34 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
حاكم أبو ظبي يؤكد مكانة الإمارات الدولية في العمل الخيري
GMT 10:25 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
أحمد الظفيري يسافر إلى ألمانيا لعلاج إصابته في الظهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك