الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
طريقة إعداد طبق "سموثي الكرانبري مع الشيا"
طريقة إعداد طبق "سموثي الكرانبري مع الشيا"
أبوظبي -صوت الامارات
المقادير وطريقة التحضير:
علبة 250 غراماً من اللبن الزبادي خالي الدسم + ملعقتان (وسط) من الكرانبري العضوي المجفف (التوت البري) + ملعقة من بذور الشيا العضوية + ملعقة كبيرة من لب بزر القرع العضوي.
•توضع طبقات المكونات، ماعدا اللبن، في وعاء، ثم تضاف كمية اللبن فوقها وتترك لمدة ربع ساعة في الثلاجة، ثم يتم تناولها كوجبة صباحية أو مسائية.
•هي وجبة صحية ومثالية لمن يتبع حمية تخفيف الوزن، لأن سعراتها الحرارية قليلة جداً.
•تحتوي على مقدار عالٍ من (أوميغا3) بسبب بذور الشيا.
•تحتوي على عناصر تسهم في درء خطر الاصابة بسرطان البروستات وسرطان الثدي.
•تفيد لصحة عمل الكلى وتنظيف الجهاز البولي من الترسبات، وتحارب البكتريا الضارة.
•تعتبر وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، خصوصاً فيتامين C والكالسيوم.
•تساعد على الوقاية من الإمساك المتكرر، خصوصاً عند كبار السن والأطفال.
ميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 07:33 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الأسد
GMT 15:28 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج الحوت
GMT 09:48 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتاح من معاكسات شخصية ومهنية وسيلقى عملك نجاحًا كبيرًا
GMT 15:58 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج القوس
GMT 14:41 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج العقرب
GMT 14:57 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج القوس
GMT 20:45 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج العذراء
GMT 03:29 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
السعودية تتجه لإنشاء دوائر قضائية وشرطة متخصصة في البيئة للمرة الأولى
GMT 21:06 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
إطلاق البرنامج الثقافي للمكتبات العامة «دبي تقرأ»
GMT 23:51 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
دُعاة بريطانيا... وقَدَم صلاح!
GMT 19:05 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
"السيارة الطائرة" في الأسواق خلال آذار المقبل بمبلغ 400 ألف دولار
GMT 20:01 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
أجواء لبنان تشتعل بأنغام كبار الفنانين في سهرة رأس العام
GMT 04:47 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
صفاء سلطان تؤكّد أنّ أحمد الأحمد فنان استثنائي وتُشيد بالأداء المُتميّز
GMT 15:38 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
حاكم الشارقة يفتتح الحديقة الجيولوجية في بحيص
GMT 16:54 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"جميلة والسلطان" يبحث عن فنان أمام التونسية هند صبري للموسم الرمضاني
GMT 13:55 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
فنانو مصر يُشيدون بفيلم "الممر" عبر مواقع التواصل الاجتماعي على طريقتهم الخاصة
GMT 03:07 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج عاطفيًا للأسبوع الثالث من أيلول 2019 "الحوت" عبر عن مشاعرك
GMT 09:11 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
الجوهر ونوال يختتمان "موسم السودة" في مسرح طلال مداح في السعودية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك