الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الأحد 4 أيار ـ مايو 2025
قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة. إليكم التفاصيل
المكسرات
القاهرة -صوت الامارات
أظهرت دراسة حديثة أن الجوز يساعد على خسارة الوزن ولهذا نصح الباحثون بإضافته الى الحميات الصحية.
وجاء في نتائج الدراسة التي أجريت في San Diego School of Medicine في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في The Journal Of The American Heart Association أن قبضة من الجوز تعتبر كمية مثالية لذلك.
وتوصلت الى أن النساء اللواتي شملتهن واعتمدن نظاماً غذائياً يحتوي على الجوز خسرن الوزن وشهدن انخفاضاً في مستوى الكوليسترل اكثر من أولئك اللواتي لم يفعلن ذلك.
وقالت الطبيبة شيريل روك، مديرة الدراسة: “يحتوي الجوز على نسبة مرتفعة نسبياً من الدهون والسعرات الحرارية. ورغم هذا توصلنا الى أن تناوله يؤثر على أوزان النساء اللواتي يعانين من السمنة مثل أي حمية عادية”.
قد يهمك أيضًا:
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 18:50 2020 لماذا يجب أن تغسلوا فمكم بالزيت إبتداءً من اليوم وفوراً
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 18:20 2020 نظفوا جسمكم من الطفيليات وحسّنوا وزنكم بواسطة بذر الكتان والقرنفل
GMT 18:52 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
هل الألم النفسي يمكن أن يسبّب آلاماً عضويةGMT 18:50 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
لماذا يجب أن تغسلوا فمكم بالزيت إبتداءً من اليوم وفوراًGMT 18:46 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
10 فوائد تكتسبها من الجريGMT 18:44 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
هذا الدايت يُخلّصك من 5 كيلوغرامات في أسبوع!GMT 18:20 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
نظفوا جسمكم من الطفيليات وحسّنوا وزنكم بواسطة بذر الكتان والقرنفلميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 04:25 2017 الجمعة ,11 آب / أغسطس
محمد الوحيشي يكرّم الفائزين في بطولة الصوفي اليمنية للجمباز
GMT 12:31 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تشيد بجهود ولي العهد البحريني لـ"كورونا"
GMT 07:37 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
«المستشفى الخليجي الأمريكي» أول مستشفى يستخدم تقنية «5جي»
GMT 17:05 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
كليان امبابي ينفي الأخبار المتداولة بشأن الخلاف بينه ونيمار
GMT 19:24 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"جونسون أند جونسون" الأميركية تسحب آلاف العبوات من بودرة الأطفال من الأسواق
GMT 21:50 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
"أودي" تعتزم تحويل إصدارها من "أر- 8" إلى سيارة كهربائية
GMT 04:08 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
ترتيب أوضاع الزعيم استعدادًا للموسم المقبل
GMT 09:17 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
هزيمة العين بـ"خماسية" ليست المرة الأولى لجاريدو
GMT 20:22 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
إثيوبيا تعلن استعدادها للتدخل في أزمة اليمن
GMT 18:12 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
مخاوف من الآيس كريم الفانيليا في بريطانيا
GMT 06:21 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
يتميز هذا الشهر بديناميكية عالية بفضل حركة الكواكب
GMT 21:49 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
الهلال والاتفاق يتعادلان في الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم
GMT 09:47 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
رواية "حمام الدار" الأكثر مبيعًا عام 2017
GMT 03:40 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
كارين كنايسل تبيّن أن النمسا تقدم مساعدات إلى ضحايا سورية
GMT 23:01 2013 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
كاترهام يكشف عن "سي تي 03" قبل التجارب بقليل
GMT 05:33 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
أهمية تطور صناعة دباغة الجلود في الخليل لمواكبة العصر
GMT 10:18 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
نيرمين ماهر تتبرأ من الملصق الدعائي لـ"حليمو أسطورة الشواطئ"
GMT 03:09 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
الترجي الجرجيسي يتعادل مع النادي الإفريقي دون أهداف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك