إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها تجنب تقليد نجوم السينما وعارضات الأزياء
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها تجنب تقليد نجوم السينما وعارضات الأزياء

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها تجنب تقليد نجوم السينما وعارضات الأزياء

إتيكيت المشي
القاهرة - شيماء مكاوي

يعتبر أنَّ أول ما يلفت النظر في المرأة هو أسلوبها في المشي, فقد تكون أنيقة و جميلة, ولكنها تمشى بطريقة تضيع كل هذا الجمال و الأناقة, و لذلك يجب أن نتعلم سويًا ما هو إتيكيت المشي للفتيات والذي يتمثل في بداية الأمر بأن يجب أن تكون مشية المرأة معتدلة, فلا تمشى ببطء, و تجر قدميها, أو تقلد مشية أحد نجوم السينما أو تحاول تحريك جسمها أثناء المشي ، كل هذه أخطاء منتشرة نراها يوميًا, ولا يعلم الكثيرون أن نجوم السينما و عارضات الازياء لا يسيروا في حياتهم الطبيعية مثلما نراهم على الشاشة فالمخرج هو من يفرض على الممثلة التحرك بأسلوب معين كما أن عارضات الازياء من صميم عملهم التدريب لتعلم المشي بتلك الطريقة, والقاعدة الأولى, توضح أن لا تقلدي أحد في مشيته بل يجب أن تكون طريقة المشي خاصة  بك وبالوضع الذى يريحك أنت .

وعند السير لا تجعلي كتفاك متجهان إلى الأعلى ولا تحركيهم بصوره دائريه, وضعي قدمك على الأرض قبل الكعب وإبقي قدميك داخل نطاق محور الجسم فلا تأرجحيهم يمينًا و يسارًا, وإعتمدي المشي بشكل معتدل, فلا تسيري بخطوات سريعة أو واسعه ولا بخطوات صغيرة وبطيئة, ولا يجب أن يتمايل جسمك أثناء المشي و للتدريب عل ذلك سيرى في المنزل لمده ربع ساعة يوميًا و الذراعان مفرودتان مثل من يمشي على الحبل مع المحافظة على التوازن بشكل طبيعي دون تصنع, وفي كل خطوة ضعي قدمك أمام القدم الأخرى و ضعي مجموعه كتب فوق رأسك, وسيري و إستديري و جذعك و ساقيك مفرودتان و حافظي على توازنك باستعمال الذراعين ثم بدون استعمال الذراعين و حاولي ألا تسقطي الكتاب, وألقي بثقل الجسم من الخلف إلى الأمام و لا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل إثني الركبة دون الإستعانة بالورك.

وحافظي على أن يكون الجذع مستقيم بدون تصنع, و إرفعي رأسك و لكن بدون تكبر حركي الذراعين بانتظام بحيث ان تكون الذراع اليسرى متزامنة في الحركة من القدم اليمنى و العكس, ومع التمرين المستمر يوميًا ستعتادي على الامر وستعرفين نقاط الضعف في مشيتك و تتجنبيها ثم ستصبح تلك التمارين جزء من مشيتك الطبيعية 

وفي إستعراض سريع لأخطاء المشي الشائعة عن البنات, تبين أن التكلف والتصنع ممنوع لأنه ببساطة الناس ستدرك حتمًا ما إذا كانت تلك مشيتك الطبيعية أم لا ، و الأفضل أن تمشى مشيتك الطبيعية و تحسنيها بالتمارين, وأن تقلدي طريقة مشي أي إمرأة أخرى سواء كانت مشهورة أم لا فكل إمرأة لها تركيب جسم معين ويجب ان تمشي بطريقه تريح جسمك أنتي لأن لك مشيتك الخاصة التي يمكن أن تعرفيها بالتمرين والممارسة.

- لا  تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام.

- لا تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم.

- لا تحركي ركبتيك بصورة دائرية

- لا تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير

- لا تسيري بخطوات واسعة أو خطوات قصيرة جدًا 

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها تجنب تقليد نجوم السينما وعارضات الأزياء إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها تجنب تقليد نجوم السينما وعارضات الأزياء



GMT 03:13 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان

ناصر خلفان يشيد بأداء لخويا القطري في لقاء الجيش

GMT 05:43 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

نادي "المنامة" يخطف المهاجم البحريني عبدالله الدخيل

GMT 03:15 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

إدارة النصر الإماراتي توقع على إتفاقية رعاية قانونية

GMT 05:48 2014 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر

رولز رايس بالسَلَف!

GMT 14:23 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

بريشة : اسامة حجاج

GMT 18:18 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

اسعار السمك اليوم في مملكة البحرين

GMT 23:16 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس

إطلالات باللون الأسود من الموديل منة الله

GMT 10:52 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

إسعاد يونس تعدّد صفات شريف مدكور برسالة دعم

GMT 00:55 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مها أبو عوف ضيفة إذاعة "نجوم إف إم" الخميس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates