محمد رضا يكشف أن تناول الشوربة مفيد للمعدة عند الإفطار
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

أكد لـ"صوت الإمارات" ضرورة هرس الفول قبل تناوله

محمد رضا يكشف أن تناول الشوربة مفيد للمعدة عند الإفطار

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - محمد رضا يكشف أن تناول الشوربة مفيد للمعدة عند الإفطار

الدكتور محمد رضا
القاهرة - محمد عمار

أوضح أستاذ التغذية الدكتور محمد رضا أن شهر رمضان، يعتبر فرصة لعلاج مشاكل القولون، خاصة للأفراد الذين يتناولون طعامهم من الخارج والتي تحتوي على كربوهيدرات، تؤدي إلى مشاكل في القولون منها التهاب أو الانتفاخ، موضحًا أن الشهر الكريم فرصة للتقليل من تناول هذه الكربوهيدرات، التي تتمثل في المياة الغازية وتتمثل في الوجبات السريعة "التيك أواي".

وأضاف الدكتور محمد رضا لـ"صوت الإمارات" أن هناك مجموعة كبيرة من الناس تعاني من أمراض القولون ولكنهم يتناولون طعامهم داخل المنزل، وهم لا يعلمون أن هناك عوامل كثيرة قد تؤدي لإصابتهم بالعديد من المشاكل، ومنها تناول الفول على السحور مما يجعلهم  يعانون من التهاب القولون، وبالتالي الفول له أساليب في تناوله فلابد من هرسه جيدًا، حيث أن حبة الفول في تكوينها جامدة، وخاصة وهي لم يخلع عنها القشرة الخارجية ثم يتم تناوله بزيت الزيتون والذي يساعد على قلة حدة حبة الفول، ولابد من تناول كمية قليلة ولابد من التقليل من البقوليات بصفة عامة مثل اللوبيا والفاصوليا البيضاء واللب والسوداني، والابتعاد عن تناول المكسرات بصفة عامة، وعدم تناول العصائر المعبئة والتقليل من تناول الشاي والقهوة أو تخفيفهما بملعقة أو ملعقتين من الحليب الطبيعي.

ولابد أيضًا من الرياضة حتى لو كانت رياضة المشي لأن تناول الطعام والنوم، بعدها يؤدي إلى انتفاخ القولون بصورة كبيرة، وأكد أستاذ التغذية الدكتور محمد رضا، من ضرورة تناول الشربة مع بداية الإفطار، ثم الانتظار قليلًا قبل تناول أي طعام آخر، مشيرًا إلى أنه يجب إعطاء المعدة إنذارًا حتى لا تتعب بعد ذلك.

وأوضح الدكتور محمد علي، ضرورة الإبتعاد عن الأطعمة المحمّلة بالزيوت الكثيرة، مثل تناول التونة والإفطار بها، موضحًا أن هذا الأمر يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة منها التهاب المعدة والحلق وانتفاخ المعدة، مع ضرورة الابتعاد عن الأملاح الكثيرة حتى لا تتعب الكلى، فليس من المعقول بعد ساعات صيام طويلة، تستقبل الكلى مجموعة من الأملاح بدأت في طردها خلال ساعات الصيام.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محمد رضا يكشف أن تناول الشوربة مفيد للمعدة عند الإفطار محمد رضا يكشف أن تناول الشوربة مفيد للمعدة عند الإفطار



GMT 04:30 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

آيندهوفن يواصل ترنحه وأياكس يعزز صدارته للدوري الهولندي

GMT 05:14 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

نسخة جديدة من فيلم "مدرسة المشاغبين" التركية بعد 43 عامًا

GMT 23:45 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال بقوة 6ر5 درجات يضرب جزيرة سولاويسي الإندونيسية

GMT 15:53 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

نجوم الفن في مصر يُشاركون نبيلة عبيد احتفالها بعيد ميلادها

GMT 02:34 2012 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

سلوفينية تمارس اليوغا على ارتفاع 3500 م في جبال الألب

GMT 08:32 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مجلس نادي الإمارات يُراقب نتائج بوكير قبل الإطاحة به

GMT 05:43 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

استقرار اليورو في ظلّ ضغط الجمود السياسي في ألمانيا

GMT 11:19 2013 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ندوة عن "العلاقة بين الرواية والمجتمع" في الشارقة

GMT 15:42 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر

دراسة تؤكد أن السلمون يزيد من صحة الأمعاء

GMT 22:07 2014 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

أنقذوا البرّ من المستهترين!!

GMT 10:17 2016 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

البناء على إنجازات عام 2015 ونحن نتطلع إلى عام 2016
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates