كارولين عثمان تتناول فترة انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

من أبرز عوارضه الهبات الساخنة وزيادة الوزن وهشاشة العظام وجفاف المهبل

كارولين عثمان تتناول فترة انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كارولين عثمان تتناول فترة انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها

الدكتورة كارولين عثمان
بيروت ـ غنوة دريان

سنُّ اليأس أو انقطاع الطمث، أو تسميات عديدة لها نفس المدلول، هو عملية بيولوجية، مثلها مثل الولادة والبلوغ والمراهقة. فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكرهن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت، لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط انتقال المراة من مرحلة الخصوبة الى مرحلة عدم الانجاب. ولكنَّ هذا لا يمنع أن سن اليأس تصاحبه بعض الاعراض الجديدة على المراة كالهبات الساخنة، وزيادة الوزن، وهشاشة العظام، وجفاف المهبل، والأرق…

ومن أكثر الأعراض التي تصاحب سن اليأس وتتاثر بها اغلبية النساء، هي تدفق او انفجار مفاجئ للحرارة. و تتمثل في احمرار في الوجه، والعرق البارد، وقشعريرة، واختناق في بعض الأحيان. ضيق تنفس ارق تقلب المزاج … و لكن لا داعي للقلق فالهبات الساخنة شيء طبيعي و غير خطير تتلاشى مع مرور الوقت، و لكن للتخفيف من حدتها اليكِ بعض الحلول:
*تناول 3 حبات مرة واحدة في اليوم من العلاجات التالية:
* Sanguinaria Canadensis CH 4.
*يلوقربوس مكممة الثمر CH 4 ” اذا كان التعرق ساخنًا ” و tigrinum ليثيوم CH 4.” للتعرق بارد

الاكتئاب
انقطاع الطمث يسبب الاكتئاب واضطراب المزاج و الاحباط ،وذلك لتوقف المبيض عن انتاج هرمون الاستروجين المسؤول عن السعادة. لذا عزيزتي في هذه الحالة إيَّاكِ و إيَّاكِ اللجوء الى مضادات الاكتئاب، فهذا سيزيدك سوءًا. فقط عليك تبديلها بالشوكولاتة مثلا فهي تعمل ايضا على تحسين المزاج أو تجربة بعض الخلطات الطبيعية التي تحسن المزاج كإضافة بضع قطرات من الزيت العطري من الزعفران أو الخزامى في الماء أو تناول هذه الادوية. ولكن قبل أي شيء استشري طبيبك اولاً.
اذا كنت تشعرين بتعكر المزاج من دون سبب، تناولي 3 حبيبات الصباح ومساءً من يكوبوديوم 9 CH.. إذا كنت تشعرين بالحزن من دون سبب معين، استبدال بيكوبوديوم بيكوبوديوم بني داكن 9 CH

الإرهاق الشديد
اضافة الى الاكتئاب و الهبات الساخنة، يمكن ايضًا ان تصاب المراة بالارهاق والتعب الشديدين اكثر من المعتاد، لذا في هذه الحالة عليك الحصول على الراحة قدر المستطاع حتى لا يتطور الامر الى شيء آخر.

زيادة الوزن
ويرافق انقطاع الطمث العدو اللدود للمرأة: زيادة الوزن. وذلك لعدة اسباب كالاضطراب الهرموني والتغيرات في عادات الأكل، واحتباس الماء، وفقدان كتلة العضلات وانخفاض النشاط البدني وتراكم الدهون في منطقة البطن… وقد تشكل زيادة الوزن خطرًا على القلب لذا عليك في هذه الحالة استشارة طبيب اخصائي الذي سيعطيك حمية غذائية تناسبك و تناولي
* 3 الكريات 3 مرات في اليوم من صوديوم Sulfuricum CH 4.
* الزنك والنيكل والكوبالت في الصباح، والليثيوم قبل النوم.

جفاف الجلد
مع التقدُّم في السن يتدهور الجلد، ويجف وذلك لتراجع في الهرمونات الأنثوية خلال انقطاع الطمث. و لكن للحفاظ على بشرتك الجميلة عليك بتناول الفواكه والخضروات. الفيتامينات فهي تساعد على ترطيب بشرتك من الداخل ومن الخارج و طريق شرب الكثير من الماء،
التوقف عن التدخين و شرب الكحول و التعرض للشمس وتناول يوم 3 كريات من يكوبوديوم 9 CH.

ضعف العظام
ايضا من أعراضه ضعف و هشاشة العظام. لذا ينصح كل النساء بتناول الكاليسيوم و فيتامين  D  بكثرة لتفادي التعرض لهذا المرض لاحقاً. و للوقاية عليك بتناول 4 قطرات من الليمون من الضروري يوميًا مع ملعقة صغيرة من العسل الممزوج مع الشاي أو شاي الأعشاب أو عصير الفواكه.

انخفاض الرغبة الجنسية

انقطاع الطمث و انخفاض هرمون الاستروجين يسبب جفاف المهبل الذي يؤدي الى فقدان الرغبة الجنسية. و بعض النساء تعتبره نهاية الحياة الجنسية لديها. ولكن هذا غير حقيقي فلكل مشكلة حل فتوجد بعض الكريمات التي تباع في الصيدليات تعمل على علاج جفاف المهبل اوتناول 3كبسولات يوميا 5 CH يوم واحد، إضافة إلى ذلك، صباحا ومساء،helonias  في كوب من الماء و شربه.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كارولين عثمان تتناول فترة انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها كارولين عثمان تتناول فترة انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها



GMT 04:30 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

آيندهوفن يواصل ترنحه وأياكس يعزز صدارته للدوري الهولندي

GMT 05:14 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

نسخة جديدة من فيلم "مدرسة المشاغبين" التركية بعد 43 عامًا

GMT 23:45 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال بقوة 6ر5 درجات يضرب جزيرة سولاويسي الإندونيسية

GMT 15:53 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

نجوم الفن في مصر يُشاركون نبيلة عبيد احتفالها بعيد ميلادها

GMT 02:34 2012 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

سلوفينية تمارس اليوغا على ارتفاع 3500 م في جبال الألب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates