الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة
"الأرز الأسود" يُساعد في التخلص من الوزن الزائد
الأرز الأسود
سيول - صوت الامارات
توصل علماء من كوريا الجنوبية، إلى أن الأرز الأسود، يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة.
أقرأ ايضًا سمك مع الأرز على الطريقة اليمنيّة
ويفيد موقع "Food News"، بأن الفريق العلمي، أجرى دراسة وتجارب على الفئران المخبرية، التي تعاني من الوزن الزائد، وقدم لها الأرز الأسود النابت، واتضح للباحثين أن هذا الأرز يقلص تراكم الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وأوضحت النتائج أن الأرز الأسود، يساعد في التخلص من الآثار السلبية الناتجة عن تناول مواد غذائية ذات سعرات حرارية عالية، ما يساعد في تخفيض سرعة زيادة الوزن.
ويشير الباحثون إلى أنه مقارنة بالأرز الأبيض، يحتوي الأرز الأسود على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة والبروتينات والألياف الغذائية، ونسبة أقل من السكر، كما أن مؤشر السكر في الأرز الأسود، يعادل 42.3 مقابل 64 في الأرز الأبيض، وكل هذا يجعل الأزر الأسود مادة غذائية تشعرك بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة.
وقد يهمك ايضًا
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 02:21 2020 8 أشياء لم تكن تعرفها من قبل عن جسمك بدءًا من الذكريات إلى العطس والبكاء
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 20:27 2020 فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد ضحايا اللدغات
- السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 21:05 2019 تحذير للمدخنين المستهلكين للسجائر الإلكترونية من خطورة الإدمان
- الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:30 2019 علاج من آلاف السنين ينقذ حياة رجل يعاني من الدماء "البيضاء"
GMT 16:41 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
طبيب يخلع ضرس مريض وهو على لوح تزلج ويواجه 46 تهمةGMT 02:21 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
8 أشياء لم تكن تعرفها من قبل عن جسمك بدءًا من الذكريات إلى العطس والبكاءGMT 20:27 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد ضحايا اللدغاتGMT 21:05 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
تحذير للمدخنين المستهلكين للسجائر الإلكترونية من خطورة الإدمانGMT 15:30 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
علاج من آلاف السنين ينقذ حياة رجل يعاني من الدماء "البيضاء"ميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:30 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 23:23 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الثور
GMT 15:08 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
شهرعابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 20:15 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
أحصلي على مظهر أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي
GMT 23:52 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
تفاصيل رسالة بيلا روبيو لـ"سيرجيو راموس" مع اقتراب العام الجديد
GMT 04:15 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
هاينز رومينيجه يؤكد أنّ الخسارة لم تقلل من احتمالية توليه تدريب الفريق بشكل نهائي
GMT 12:57 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"آبل" تُعلن عن مجموعة جديدة من "أغطية الحماية" لـ"آيفون 11"
GMT 07:17 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة "سامسونغ" تزيح الستار عن الهاتف "Galaxy A10s"
GMT 11:52 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ريهانا تتألق بإطلالة ساحرة في حفل إطلاق كتابها
GMT 23:02 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
تعرّف على أبرز مواصفات سيارة "ميتسوبيشي مونتيرو" 2019
GMT 13:11 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
روسيّة تُغطي "لامبورغيني أفينتادور" بمليونَي قطعة كريستال
GMT 14:55 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
أمل كلوني تعتبر أن ترامب يتحمل مسؤولية مقتل خاشقجي
GMT 17:37 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
كوكب الأرض يواجه العديد من الكوارث بسبب التلوّث والتغيرات المناخية
GMT 15:01 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
عقيل يؤكد مشهد السيسي وبن سلمان رد على المؤامرات
GMT 19:10 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
جماعة الحوثيين تنفذ اعدام ثلاثة اشخاص في بميدان التحرير وسط العاصمة صنعاء شمالي اليمن
GMT 19:23 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
"مرسيدس" تطرح حافلات كهربائية للنقل الجماعي بمواصفات خيالية
GMT 17:28 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو
إيقاف الحكم السعودي فهد المرداسي مدى الحياة لطلب رشوة
GMT 15:45 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
الطقس المتوقع على دوله الامارات من الاربعاء إلى الأحد
GMT 18:11 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
"فورسيزونز الرياض" يطلق مهرجان المأكولات اللبنانية في مطعم "أليمنتس"
GMT 01:07 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
جزيرة "كابري" تقدّم رحلة لا تُنسى للباحثين عن الهدوء
GMT 11:28 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
شركة "غوغل" توضّح تفاصيل خدمة ألعاب فيديو "Yeti"
GMT 18:52 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
أحمد فتحي يُجدّد عقده مع النادي الأهلي لمدة عامين
GMT 06:35 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
الالتزام بترتيب الأدوار من اتيكيت تناول فطور البوفيهات
GMT 06:41 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يتلقى ضربة موجعة بإصابة لاعبه داني سيبايوس
GMT 10:12 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
فنانون تعرَّضوا لوعكات صحية خطيرة في 2017 وأقلقوا جمهورهم
GMT 10:18 2016 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
السعودية في عيون الإمارات
GMT 10:24 2015 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
دبي ... مدينة الشباب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك