القهوة الخضراء أداة طبيعية للتنحيف وفقدان الوزن
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

تساعد في إنتاج الطاقة وتنشيط الدورة الدموية

القهوة الخضراء أداة طبيعية للتنحيف وفقدان الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - القهوة الخضراء أداة طبيعية للتنحيف وفقدان الوزن

حبوب البن الخضراء
لندن ـ كاتيا حداد

لا يستطيع كثيرٌ من الناس بدء يومهم دون تناول فنجان لذيذ من القهوة في الصباح، حيث يشعرهم بتحسّن المزاج، ويمنحهم قوة وتركيزًا وانتباهًا، وشعورًا عاليًا باليقظة، ولكن إذا كنت تبحث عن شيء لإنقاص وزنك، قد ترغب في تجريب نوعًا مختلفًا من القهوة .

فوائد مستخلص حبوب البن الخضراء
وكشف الدكتور ريك هاي، مدير التغذية الصحي في موقع "هيلثيتا" الطبي، عن فوائد حبوب البن الخضراء والتي تكون أداة طبيعية لإنقاص الوزن، مشيرًا إلى دراسة سابقة وجدت أنه حبوب البن الخضراء تساعد على فقدان الوزن ثلاث مرات أكثر من القهوة الفورية العادية.

وأضاف إن مستخلص حبوب البن الأخضر هو منبّه طبيعي ، وهو نسخة أقل معالجة من القهوة ويحتوي على كمية أقل من الكافيين من القهوة العادية، كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك.

دراسة نرويجية
وفي دراسة نرويجية سابقة، نشرت قبل أكثر من عقد من الزمن، سلط الضوء على فوائد مستخلص حبوب البن الخضراء والتي حللت بيانات ثلاثين شخصًا يعانون من زيادة الوزن على مدار 12 أسبوعًا من أجل التجربة، التي نُشرت في مجلة الأبحاث الطبية الدولية.

مع استهلاك مجموعة نصف كوب من القهوة العادية ، ومجموعة أخرى من القهوة سريعة الفوران مع 200 ملغ من مستخلص حبوب البن الخضراء، صدرت تعليمات لكلتا المجموعتين بعدم تغيير نظامهما الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية من قبل الفريق في "ETC Research and Development" في أوسلو.

ووجدت الدراسة أن المجموعة التي تتناول القهوة الفورية مع مستخلص حبوب البن الخضراء خسرت 11 رطلًا (5.4 كيلوجرام) في المتوسط، كان هذا أكثر بثلاث مرات من المجموعة التي استهلكت القهوة الفورية السريعة، التي خسرت 3 أرطال (1.7 كجم) في المتوسط.

المساعدة في إنتاج الطاقة وتنشيط الدورة الدموية
وبالإضافة إلى المساعدة في تخفيف الوزن، قال هاي إن مستخلص بذور البن الأخضر يمكن أن يساعد في إنتاج الطاقة وتنشيط الدورة الدموية، مؤكدًا أنه يمكن أن تعزز الجهاز المناعي لأنها مليئة بالبوليفينول المضادة للأكسدة، وأشار إلي أن الجرعة الموصى بها هي ما بين "200-400mg" من مسحوق حبوب البن الأخضر يوميا بسبب محتواه من الكافيين.

 

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة الخضراء أداة طبيعية للتنحيف وفقدان الوزن القهوة الخضراء أداة طبيعية للتنحيف وفقدان الوزن



GMT 20:05 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر

طرق تُساعدك على علاج الأوردة الخيطية المزعجة

GMT 16:38 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

علماء بريطانيون يطوِّرون أداة لمعالجة مرضى القلب

GMT 18:12 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

مخاوف من الآيس كريم الفانيليا في بريطانيا

GMT 18:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 08:14 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج العقرب

GMT 12:57 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 06:34 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

بيت المسرح يمد عرض "أبو كبسولة" لمدة أسبوعين

GMT 08:03 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مُسنَّة أميركية "تقترع" للمرة الأولى والأخيرة في حياتها

GMT 09:11 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

شرطة الشارقة تطلق مجلة "الشرطي" الالكترونية

GMT 19:47 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اغتيال مدير مكافحة المخدرات في عدن جنوبي اليمن

GMT 17:46 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

Just Cause 4 ساعد "ريكو رودريجيز" فى معرفة حقيقة والده

GMT 17:00 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مرضٌ مزمن غير معروف يهدد حياة بريطانية

GMT 12:11 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فراس سعيد يؤكّد أنه قدّم دورًا مختلفًا في "كأنه إمبارح"

GMT 12:33 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

دلال الدوب تشتهر بأسلوبها المختلف في اختيار الأزياء

GMT 03:33 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

محمد رمضان يطرح كليب "جيشنا صعب" احتفالًا بـ6 أكتوبر

GMT 05:24 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

"هوندا موتور" تستدعي 1.4 مليون سيارة

GMT 16:48 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

أفكار رائعة لتنسيق كوش أفراح مبهجة وجذابة

GMT 07:58 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

طريقة تحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

GMT 03:21 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

تعرّف على تردد قناة "بيراميدز" الرياضية الجديد

GMT 15:15 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر

دور الأزياء تعرض أحدث صيحات الحقائب لربيع 2019

GMT 03:12 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

اتحاد كلباء يقيل البرازيلي جورفان فييرا رسميًا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates