الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
من خلال دورات تدريبية للنساء
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا
اللياقة البدنية
لندن - كاتيا حداد
ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة
وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.
أقرأ أيضًا
مدربان يكشفان عن أهم طرق استعادة اللياقة البدنية
وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."
وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم
قد يهمك أيضًا
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 02:21 2020 8 أشياء لم تكن تعرفها من قبل عن جسمك بدءًا من الذكريات إلى العطس والبكاء
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 20:27 2020 فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد ضحايا اللدغات
- السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 21:05 2019 تحذير للمدخنين المستهلكين للسجائر الإلكترونية من خطورة الإدمان
- الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:30 2019 علاج من آلاف السنين ينقذ حياة رجل يعاني من الدماء "البيضاء"
GMT 16:41 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
طبيب يخلع ضرس مريض وهو على لوح تزلج ويواجه 46 تهمةGMT 02:21 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
8 أشياء لم تكن تعرفها من قبل عن جسمك بدءًا من الذكريات إلى العطس والبكاءGMT 20:27 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد ضحايا اللدغاتGMT 21:05 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
تحذير للمدخنين المستهلكين للسجائر الإلكترونية من خطورة الإدمانGMT 15:30 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
علاج من آلاف السنين ينقذ حياة رجل يعاني من الدماء "البيضاء"ميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 05:05 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
الفنان حسين الجسمي يطرح ديمو أغنية "شفت"
GMT 14:42 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 15:02 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
"شانيل" تقدم مجموعتها الفاخرة من المجوهرات
GMT 22:29 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
التشيلي فيلانويفا يقترب من العودة إلي شباب الأهلي دبي
GMT 06:09 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
ستروين تطرح نسخا جذّابة من "C3" الشهيرة
GMT 17:12 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
خمسة مصابين في زلزال ضرب اليابان قوته 6.1 درجة
GMT 23:00 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
"سامسونغ" تحتفل بأحدث أيقوناتها على واجهة برج خليفة
GMT 01:03 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
النقاد يكشفون أن الواقعية في السينما ليست إبراز سلبيات المجتمع
GMT 10:31 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
"لادا إكس راي" تطرح في الأسواق الروسية مطلع 2018
GMT 13:56 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
علماء يتوقعون جاهزية سطح القمر لحياة البشر عام 2030
GMT 15:52 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
قمر تستعد لإطلاق فيديو كليب أغنيتها الجديدة "Kiss My Lips"
GMT 11:46 2012 السبت ,18 آب / أغسطس
الأحد أول أيام عيد الفطر في غالبية الدول العربية
GMT 03:06 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
غوغل تختبر ميزة جديدة لعرض حجم التطبيقات على متجرها
GMT 08:33 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أشياء لا تفعليها أبدًا بعد الخلافات الزوجية
GMT 07:09 2012 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"غوغل" تكشف مع "سامسونغ" عن كومبيوتر نقال بـ249 دولار
GMT 06:29 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان
ملكة جمال العرب في أميركا فابيولا ابراهيم توضح حقيقة قصّة هربها من "داعش
GMT 02:00 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
وزيرة الصحة في تنزانيا تستقبل سفير الإمارات عبدالله السويدي
GMT 19:10 2013 الجمعة ,15 آذار/ مارس
الزمالك يفوز على فيتا كلوب الكونغولي بهدف نظيف في دوري أبطال أفريقيا
GMT 09:39 2012 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"إتش تي سي" تطلق هاتفًا ذكيًا جديدًا بدقة وضوح عالية
GMT 09:01 2012 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
جمع كتب ومراجع عن الحضارة الإسلامية في كازاخستان
GMT 21:38 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
مسرحية "ليلة من ألف ليلة" تستكمل النجاح خارج مصر
GMT 07:53 2016 السبت ,28 أيار / مايو
شايلي كوماري تعيش حياة قاسية إثر انتفاخ عيونها وشهرتها بالشبح
GMT 17:22 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
اختاري الألوان الفاتحة في ديكورات غرفة نوم طفلتك
GMT 16:25 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
خليفة بن زايد آل نهيان يبعث برقية تعزية ومواساة إلى الملكة إليزابيث الثانية
GMT 01:04 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
جموع المصلين يؤدون صلاة الجنازة على جثمان الشهيد سعيد الكعبي
GMT 15:03 2017 الأربعاء ,08 شباط / فبراير
مستشار حاكم عجمان حمد بن غليطة يتبرع بـ100 ألف درهم
GMT 16:19 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
وزير التربية يعتمد 26 مدرسة لـ"مسار النخبة" العام الجاري
GMT 17:10 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
دولة الإمارات المتحدة تحتفل بعد أيام بالذكرى الثانية لـ "يوم المرأة الإماراتية "
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك