سرطان الثدى يشكل خطر كبير على السيدات فى العالم، وهو يسبب الألم النفسى أكثر من الجسدى موقع "prevention "نشر الأطعمة التى تساعدك على تجنب سرطان الثدى.

1-فول الصويا :
يقلل فرصة تعرضك لسرطان الثدى، فهو يخفف الأثار الجانبية لانقطاع الطمث بما فى ذلك هشاشة العظام وأمراض القلب ويمنع الأورام.

2-جنين القمح :
يخلصك من أعراض الحيض ومن حنان الثدى، كما يخفف التعب والصداع ومشاكل النوم وزيادة الشهية، يمكنك وضعه على السلطة أو أى عصير.

3-التوت :
أكل التوت يوميًايخلصك من السرطان لأنه يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة، تناوليه وحده أو على اللبن ودقيق الشوفان لتستفيد من فوائدهم جميعًا.

4-القرع:
البيتا كاروتين هى الصبغة التي تعطي معظم الخضروات اللون البرتقالي،وهى تقلل خطر تشكيل أورام فى الثدى وكذلك الكوسة والبطاطا غنية بهذه المادة.