أوجد باحثون علاقة بين عدم الثبات في الريجيم، وبين التعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أجريت الدراسة على نساء في منتصف العمر واستمرت لمدة 11 سنة، وركزت على السيدات اللواتي يكتسبن الوزن ويفقدنه ثم يعاودن اكتسابه وفقدانه باستمرار، وذلك وفقا لـ"gheir".

وبينت الدراسة أن السيدات اللواتي يعانين وزنًا زائدًا في منتصف عمرهن، يزيد لديهن خطر التعرض للأمراض والذبحات القلبية، بينما خلصت النتيجة إلى أن النساء اللواتي تمتعن بجسد رشيق منذ بداية الدراسة وكنّ قد خسرن واكتسبن الوزن لأكثر من ثلاث مرات، تعرضن لخطر الأمراض القلبية مقارنة مع أولئك اللواتي كن أصلًا بدينات وحافظن على وزنهن دون زيادة أو نقصان.  كي تتفادي هذا الخطر ينصح أن تتبعي ريجيمًا صحّيًا مدى الحياة.