أطعمة عديدة تحميك من الإصابة بسرطان الثدى عند المواظبة علي تناولها بانتظام إليك أبرز تلك الأطعمة تقدمها استشارى التغذية العلاجية نجلاء يوسف .

1- البروكلي.. غنى بمركبات السلفورافان التى تحارب الجزئيات الحارة والإصابة بالسرطان.

2- الكرنب.. غنى بمركبات تعطل هرمون الاستروجين الذي يشجع نمو الخلايا السرطانية، ويقلل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.

3- البنجر.. الأكثر غني بمضادات الأكسدة تحمي من بعض أنواع السرطان مثل سرطان المبيض والثدي لدى النساء.

4- السبانخ.. يحتوي على الكلوروفيل وحمض الفوليك الذي يسهم في التوازن الهرموني.

5- زيت الزيتون.. غني بمضادات الأكسدة التى تحمي من العديد من الأمراض بالإضافة إلى غناه بحمض الأوليك الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية.

6- الفواكه الحمراء.. غنية بمضادات الأكسدة التى تحمي النساء من سرطان الثدي وتقلل هرمون الاستروجين الزائد.