فوائد عصير الرمان حديثنا اليوم عن عصير الرومان والذى يستخرج من فاكهة لذيذة تعرف باس الرمان او جلنار او رمن ، يعد الرمان فاكهة خريفيه تنتشر زراعتها بحوض البحر المتوسط يرجع الموطن الاصلى لها ببلاد ايران ومناه انتشرت الى العالم اجمع ، اما عن اشهر البلاد التى تقوم برزاعتها حاليا هى اسبانيا ، اما عن انواعه فهناك نوعان من اشجار الرمان فهناك شجرة رمان للزينه فقط نظرا لجمال نباتاتها وهناك شجرة الرمان التى نحصل منها على محصولنا الشهير .
يعد الرمان من اغنى الفواكهه بالفيتامينات والمواد المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم ، الماغنسيوم ، الحديد ، الفسفور ، الكبريت ، والكالسيوم ، كما يحتوى على فيتامينات A ، C ، B وبعض المواد الغذائية الهامة مثل البروتين والالياف والسكريات والدهون .
الا ان حديثنا اليوم مخصص لعصير الرمان ففى هذا المقال سو نطرح اهم فوائد عصير الرمان لصحة الانسان .
• فوائد عصير الرمان فى مواجهة مرض السرطان :
يحتوى عصير الرمان على مواد مضادة للأكسدة والتى تعمل على مواجهة الجذور الحره والتى تؤثر سلباً على صحة الانسان بزيادة تعرضيه للاصابة بمرض السرطان كما تعمل مضادات اكسدة على تحفيز الجسم على تكوين خلايا الدم البيضاء المسئولة عن تقوية الجهاز المناعى ممها يقويه ويساعده على مهاجمة الامراض التى يتعرض لها ، كما يعمل عصير الرمان على ابطاء انتشار الخلايا المسرطنه وحثها على تدمير نفسها ، كما انه يحتوى على خصائص مضادة للبكتريا والفيروسات وعليه فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعى بشكل جيد جدا .
فوائد عصير الرمان لصحة القلب

يشتهر عصير الرمان بانه من اهم العصائر التى تعمل على تعزيز صحة القلب وذلك لانه يتعامل بشكل جيد جدا مع الكوليسترول فهو لا يعمل على تخفيض الكوليسترول ككل ولكنه يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم LDL بينما يحافظ على مستوى الكوليسترول الجيد للدم HDL وعليه فانهه يحارب مرض تصلب الشرايين ويعمل على مرونتها .
• فوائد عصير الرمان للرجال :
لانه غنى بالمواد المعدنية الهامة فيوصى به كمشروب محبذ للرجال وذلك لانه يحتوى على العديد من الفوائد لهم حيث يعمل عصير الرمان على تحسين الرغبة الجنسية ، زيادة السائل المنوى ، كما يعمل على زيادة معدل الخصوبة ولانه يحتوى على فيتامين C فانه يعمل على حل مشكلة تكون سبب فى تاخير حدوث الحمل لدى الازواج وهى : التلزق منوى ” حيث تلتزق الحيوانات المنوية معا مما يعقوها عن اختراق البويضه .
فوائد عصير الرمان للتخسيس

يحتوى عصير الرمان على سعرات حرارية منخفضة فى نفس الوقت يحتوى على السكريات التى تمد الجسم بالطاقة لذلك فهو مشروب مفيد لمن يعانون من زيادة فى الوزن او يعملون على خسارته فيمكنهم تناوله ليمدهم بالطاقة اللازمة دون القلق من السعرات الحرارية التى تعمل على زيادة الوزن .