لقد ساهم الطب البديل في علاج الكثير من مشاكل الجسم وأمراضه، ومن بينها السمنة الناتجة عن قلة الحركة، واتباع العديد من العادات الغذائية السيئة، وغيرها. 

ولابدّ من الإشارة إلى أنّه من الممكن السيطرة على الوزن الزائد عن طريق اتباع الحِميات الغذائية، وممارسة التمارين الرياضيّة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق التخسيس بالأعشاب. 

أقرأ أيضًا:  فوائد الزنجبيل للجسم والصحه

 الزنجبيل:

 يتميّز الزنجبيل باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، بالإضافة لدوره في حرقها.

 ويحتوي على الزيوت الطيارة التي تساهم في طرد السموم من الجسم.

 ومن الممكن تناوله عن طريق وضعه في ماءٍ مغلي، أو إضافة الليمون له، أو من خلال تحضير العصير كالآتي:

 وضع عصير حبة ليمون في كمية من الماء، وإضافة عصير حبة فروت، وعود من الزنجبيل، وخلطها جيداً، وتناوله. 

قد يهمك أيضًا:

الكركم والزنجبيل لهما فوائد عديدة خاصة لخسارة الوزن

فوائد البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئة