التمتع بجسم رشيق خال من العيوب حلم كل فتاة، ولهذا تشكل دهون البطن أزمة لدى معظم النساء، حيث أنها تحتاج وقت طويل للتخلص منها، إذا كنت من النساء اللواتي جربن التمارين الرياضية المختلفة للتخلص من الكرش، ولم تأتِ بالنتائج التي تتنميها، جربي وصفة الماء بالليمون والثوم للتخلص من دهون البطن في أسبوعين على الأكثر.

أقرأ أيضًا:  دهون البطن أخطر على النساء من الرجال

مكونات عمل مشروب طبيعي للتخلص من دهون البطن:

كوب ماء

عصير 1 ليمونة

3 فصوص ثوم

طريقة عمل مشروب طبيعي للتخلص من دهون البطن:

١- قومي بتدفئة كوب الماء

٢- اضيفي إليه عصير الليمون

٣- اطحنى فصوص الثوم وضعيها في المزيج وقلبيها ثم اشربيها

٤- يمكنك بلع فصوص الثوم ثم شرب الوصفة الطبيعية لتقليل دهون البطن.

تناولي هذا المشروب على الريق لمدة أسبوعين وستلاحظين قلة دهون البطن بشكل ملحوظ.

قد يهمك أيضًا: 

دليل للمحافظة على لياقتك البدنية مع تقدّمك في العمر

الشوفان والشيا خلطة سحرية لإذابة دهون البطن