تسعى كل فتاه أن يكون لها أظافر قوية ولامعة وأسنان بيضاء تجذب كل من تقع عينهم عليها .

اليك 3 وصفات طبيعية لتبييض أسنانك وتقوية الأظافر:

1.بيكربونات الصوديوم:

بيكربونات الصوديوم هو البيكينج باودر المتواجد فى مطبخك ، يعمل بيكربونات الصوديوم على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الطبقة التى تعمل على إصفرارها ونقائها، يمكنك أن تحضرى البعض من بيكربونات الصوديوم وتضعيه فى وعاء، ضيفى عليه ليمونة واخلطى جيدًا ثم قومى بغسل الأسنان بواسطة الفرشاه مستخدمة هذا الخليط.

2. قشر الموز:

قشر الموز من الداخل به مادة تعمل على بياض الأسنان بشكل مبالغ به خاصة إن كررتى العملية، فقط عند تقشير الموز، لا تلقى بالقشر فى سهلة المهملات بل استغليها فى دعك أسنانك لمدة 10 دقائق.

الأظافر:

1. الليمون والثوم:

تعتبر الأظافر من أكثر المناطق فى جسم الإنسان التى تحتاج إلى كالسيوم، إما عن طريق شرب اللبن الكثير أو عن طريق الكبسولات، ولكن هناك ما هو أرخص من ذلك بكثير، استخدمى عصير الليمون لذلك، فقط احضرى ليمونة وحبة ثوم متوسطة الحجم، اقسمى حبة الثوم نصفين ودلكي بها أظافرك واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم احضرى نصف الليمونة ودلكي بها الأظافر بعد الثوم وكررى العملية، ويمكنك وضع يدك لمدة 15 دقيقة فى عصير الليمون.