مقادير سلمون بصوص الصويا
- فيليه السلمون : 2 شريحة 
- الصويا صوص : ثلثان الكوب (لايت) 
- السكر البني : ملعقة كبيرة ونصف 
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة 
وصفات مشابهة

بروسكتا سلمون لمقبلات فاخرة

تارتار السلمون بالفيديو

ساندويش السلمون الصحي بالفيديو

السلمون مع صلصة الحبق.. لوجبة مثالية
طريقة تحضير سلمون بصوص الصويا
اخلطي الصويا مع السكر البني وزيت الزيتون في طبق.
ضعي السلمون في طبق فرن مدهون بالقليل من الزيت.
وزعي خليط الصويا صوص فوقه واتركي الطبق في الثلاجة مغطى لمدة ساعة.
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
اقلبي السلمون على الجهة الأخرى وحمري الوجه قليلاً وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز  أو السلطة حسب الرغبة.

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُحذِّر من تناول البيتزا أو البرغر وأنت "مجهد"

أبرز قواعد تناول البيتزا في الأماكن العامة