رفعت اليونان من الإنفاق العسكري بنسبة 57% إلى 5.5 مليار يورو، وذلك على خلفية التوتر مع تركيا في شرق البحر الأبيض المتوسط وفي هذا الإطار تعتزم اليونان إكمال صفقة شراء 18 مقاتلة فرنسية من طراز رافال "Dassault Rafale"، والحصول على فرقاطات وطائرات هليكوبتر وطائرات بدون طيار جديدة كذلك تنوي اليونان تحديث أسطولها القديم من مقاتلات F-16 وزيادة تعداد قواتها بمقدارتتمة

بات معظم الناس يعيشون أكثر فأكثر على وقع التوتر، بسبب نمط الحياة المعاصر المثقل بالأعباء والانشغالات، بينما يزداد الانقسام السياسي، إزاء المواقف والقضايا، فيجري التعبير بكثير من الانفعال والتشنج إزاء المخالفين. لكن هذا الطابع المنفعل أو حتى العدواني لا يلحق ضررا بعلاقاتنا الاجتماعية فحسب، وإنما يؤثر سلبا على الصحة، فتزيد مخاطر الإصابة بمرض في عضلة القلب. وبحسب الدراسة التي أجريتتتمة

يعد القلق والتوتر من أبرز المشكلات النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص، وقد تصاحب الشخص لفترة طويلة، ويبحث بشكل مستمر عن سبل التخلص منها أو حتى التخفيف من حدتها.ويقدم موقع "أنلي ماي هيلث" الطبي، قائمة أطعمة يمكن أن تساعد في التحكم بمستوى التوتر أو تقليله والعناية بالصحة العقلية وجهازنا المناعي بشكل ممتاز في نفس الوقت:تعرف الشوكولاتة الداكنة بكونها عنصرا غذائية،تتمة

منذ بدء العام 2020 والعالم يعيش على وقع التوتر والقلق الناجمين عن انتشار فيروس كورونا المستجد، والآن مع تخفيف قيود السفر في بعض الدول وفتح الحدود بشكل جزئي في انحاء من العالم، فربما حان الوقت لتخفيف بعض الضغط عبر القيام برحلة لتنشيط العقل والجسد معًا والانطلاق مجددًا الى الحياة اليومية بروحية أفضل... مع العلم انه يجب الانتباه دائمًا الى قيودتتمة

ربما تكون سمعت عن تساقط الشعر المرتبط بالتوتر، ولكن هل تعلم أن هناك أيضا علاقة بين التوتر وقشرة الرأس؟، وفي هذا الصدد يوضح الدكتور، نافنيرات نيببر، من عيادة كريسنت هيلث الطبية في كندا لموقع "بوب شوغر" أن التوتر ليس سببا في إنتاج القشرة وإنما يساهم فقط في زيادتها بطريقة غير مباشرة. وأشار إلى أن "الإجهاد المزمن من الممكن أن يسببتتمة

يقف العلماء عاجزين حتى الآن عن الإجابة على سؤال "لماذا نحلم؟" بشكل ملموس، حيث لا تزال الأحلام واحدة من أكثر الأشياء المحيرة للعقل البشري، وعلى الرغم من أن العلماء يعرفون ما هي الأحلام، إلا أنهم غير متأكدين من الأسباب الكامنة بالفعل وراء هذا السلوك، فالأحلام هي أنماط للمعلومات الحسية التي تحدث عندما يستريح الدماغ، وفقا لجيسون إليس، أستاذ علوم النومتتمة

فيما يلي 5 قرارات يُنصح بها في 2020 لتحسين العلاقة بالشريك، وفق ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- التخطيط لنشاط مشترك التخطيط لرحلة في عطلة نهاية الأسبوع، أو نزهة نهارية، أو قضاء ليلة في الفندق مع الشريك. فمثل هذه النشاطات تقرب المسافة مع شريك الحياة وتوطد العلاقة معه. 2- القيام بنشاط جديد اخرج من منطقة راحتك وافعل شيئاًتتمة

كشفت دراسات حديثة، أن أحد العناصر الموجودة في شمع العسل وزيت جنين القمح، قد تقلل من الإجهاد وتحفز على النوم الاسترخائي. وأجرى العلماء بعض التجارب على الفئران واكتشفوا مادة كيميائية في مجموعة متنوعة من النباتات، بما في ذلك قصب السكر ونخالة الأرز، إضافة إلى شمع العسل وزيت جنين القمح، التي تعمل على خفض مستويات هرمون التوتر الرئيسي.وقال الخبراء إن المركبتتمة

استهدفت غارة مجهولة، مساء الأربعاء، مخزن أسلحة للحرس الثوري في مطار قرب البوكمال السورية، ولم تعقب إسرائيل على هذه الغارة التي يُعتقد أنها المسؤولة عنها. في التفاصيل، شنّت أكثر من غارة طالت مستودعا إيرانيا في دير الزور والثانية استهدفت مستودع أسلحة في قاعدة الحمدان الجوية، قرب البوكمال، علمًا أن إسرائيل استهدفت تلك المنطقة قبل عام. إلى ذلك، تسود حالة من التوتر الجبهةتتمة

تحذر دراسة جديدة أن النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة معرضات مرتين لخطر الإصابة بسرطان المبيض العدواني.   ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن أولئك الذين عانوا من ستة أو أكثر من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واجهوا ضعف خطرالإصابة بسرطان المبيض مقارنة بالمرأة التي كانت خالية من الأعراض. ويعتقد العلماء أن التوتر- وخاصة في شكلهتتمة