كشف خبراء في مجال الصحة عن قائمة بالأطعمة والمشروبات الممنوعة عند اتباع نظام غذائي صحي.وشملت القائمة التي نشرها موقع "هليث لاين" 5 أنواع من الأطعمة، والتي قد تفسد النظام الغذائي، وهي:- السكريات أكد الباحثون أن المنتجات الغذائية الغنية بالسكريات، كالحلوى والمشروبات الغازية، ترفع فرص الإصابة بالسمنة المفرطة والسكري من النوع الثاني.- الدهون المتحولالدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة والمقليات، تسبب ارتفاعتتمة

نشرت الفنانة نوال الزغبي صورة لها عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى "انستجرام" وهى تجلس على طاولة وحافية القدمين وعلقت بجملة " بكره الدايت ". يذكر أن الفنانة نوال الزغبى تعكف حاليا على عقد جلسات عمل مع عدد من الشعراء والملحنين لاختيار أغانى ألبومها القادم ، لتبدأ بعدها في تسجيلها تمهيدًا لطرحه.تتمة

فى حاجة مهمة جدا أى حد بيفكر فى الدايت لازم يعملها قبل أصلا ما يفكر يعمل دايت ألا وهى تنظيم مواعيد الأكل. الجسم بطبيعته بيلجأ لتخزين الدهون لأنه بيحس انك مجوعه بسبب عدم انتظام مواعيد الأكل. اللى بيحصل ببساطة ان الجسم بتيجى عليه أوقات بيكون محتاج عناصر غذائبة معينة فى وقت احنا مش بناكل فيه, فكوسيلة دفاعية بيبدأ فى تخزينتتمة

وجد الباحثون أن النساء اللواتي يشربن المشروبات الغازية أثناء فترة العمل معرضات لإنجاب أطفال يعانون من الوزن الزائد، وأتت هذه النتائج بعد دراسة 3000 أم، وبحث العلماء في وجود الصلة بين المشروبات الاصطناعية وحتى تلك التي تحمل سعرات حرارية أقل وسكر أقل والتي تسمى الدايت مع ولادة طفل يعاني من الوزن الزائد. وخلص العلماء أن الامهات اللواتي يشربن المشروبات المحلاةتتمة