يعتبر أصحاب الأمراض المزمنة كالسكري والقلب والرئة والكلى هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس "كورونا" ومضاعفاته، وذلك بسبب ضعف المناعة في جسدهم بشكل عام.وينصح أستاذ المناعة والميكروبيولوجيا الطبية، الدكتور محمد إبراهيم، هؤلاء المرضى باتباع طرق بسيطة لوقاية أنفسهم من (كوفيد-19) وهزيمته في حال إصابتهم به:- العزلة الذاتية.- "الفصل الذاتى الوقائي" أي البقاء بعيدا عن الآخرين قدر الإمكان، وذلك بالنسبة للمرضىتتمة

ابتكرت شركة "دي إن إي نادج" طريقة جديدة للتسوق من البقالة من خلال تحديد الطعام الصحي المناسب لكل شخص باستخدام حمضه النووي، وتجري الشركة اختبار الحمض النووي للعملاء بواسطة اللعاب، لتعرض لهم أفضل المنتجات الصحية، على أساس التركيب الجيني للجسم، بحسب صحيفة "سي نيت". فمثلا، إن النتائج أظهرت عددا من الجينات المرتبطة بارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم، من المتوقع أنتتمة

أكد مختصّون في شؤون الصحّة والتغذية أنّ على كل شخصٍ يريد أن يخسر وزنًا أو يحسّن صحّته ويزيد لياقته، أن يفهم نظامه الغذائي بشكلٍ صحيح، ليعطي نتائج فعّالة. موضّحين أن كثيرين يحفظون نظامًا غذائيًا ربّما لا يكون مناسبًا لطبيعة أجسادهم، أو لا يلتزمون بالنظام المناسب لهم ولا يفهمونه، ثمّ ينتظرون نتائج سحرية. جاء ذلك في جلسةٍ حملت عنوان "جسدك يعكس نمط حياتك"،تتمة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون كنديون أنه في العام الأول للطلاب يرتبط سوء التغذية بزيادة الوزن غير الصحية مع الذكور المصابين أكثر من الإناث، وتشير الأبحاث المنشورة في مجلة PLOS ONE في كندا إلى أن الاستراتيجيات والتدخلات الخاصة بالجنس يمكن أن تحسن العادات الغذائية أثناء الانتقال إلى الجامعة. وترتفع معدلات فرط الوزن والسمنة، والوقت المتأخر لزيادة الوزن هوتتمة

نسمع كثيرًا أن الطعام الصحي يكلفنا أموالًا أكثر من الطعام غير الصحي، حيث يقول الطلاب إنهم يريدون تناول طعامًا أفضل، ولكن لا يُمكنهم توفير المال لذلك، ويوجد معتقد قوي بأن طهي الطعام من البداية يكلفك ثروة، وأن الوجبات السريعة يبدأ سعرها من جنيهًا إسترلينيًا، وبالتالي أرخص سعرًا، لذا ليس لدى الأشخاص الحافز لتغير سلوكهم لتناول الطعام الصحي. أقرأ أيضًا:  الوجبات السريعةتتمة

تعدّ العودة إلى تناول الطعام الصحي من بين أشهر حلول العام الجديد، وذلك بعد الاستمتاع بعيد الميلاد المجيد، كماأن العودة إلى المكتب تعني العودة إلى جداول المواعيد المرعبة، والسفر لمسافات طويلة، لذلك نحتاج إلى المساعدة بقدر ما هو ممكن للحصول على الطعام الصحي، وإذا كنت من بين المهتمين بتناول المشروبات الصحية "السموزي" فأعلنت شركة "نينجا" عن أسعار خلاطاتها التي تبدأتتمة

أثبتت دراسة أن تناول كمية معقولة من الزبادي أسبوعياً يمكن أن تقي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم. وقد رأت الدراسة التي عرضت على مؤتمر بحوث ضغط الدم المرتفع لجمعية القلب الأميركية الذي عقد مؤخراً بواشنطن، أن الأشخاص الذين يتناولون الزبادي لفترات طويلة من حياتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع مقارنة بمن لا يتناولون هذا الطعام الصحي. وفي هذهتتمة

مع اختلاف درجات الحرارة بسبب تعاقب الفصول تعاني نساء جفاف البشرة وخشونة الجلد وتقشره، ما يفقد الوجه رونقه، فضلا عن أن الجفاف من أهم مسببات ظهور التجاعيد، ما يحتم اتباع نصائح تحافظ على صحة الجلد وتعتني به في مختلف الأوقات. وتقدم اختصاصية التجميل مارسيل نصر، خطوات يجب اتباعها للاستمتاع ببشرة جميلة في كل الفصول: * اختيار المنظف المناسب: يعد اختيارتتمة

استقبلت الشيف دعد أبو جابر ضيوف فعاليات ركن الطهي، أحد الفعاليات الرئيسية التي يقيمها معرض الشارقة الدولي للكتاب، من أجل رفع مستوى الوعي بالطعام الصحي، وإتاحة الفرصة للجمهور في صناعة وجباتهم المحببة بشكل آمن وحرفي، واللقاء بأشهر الطهاة العرب والأجانب.   وتعرف الجمهور الحاضر على وصفتين من الحلويات تضمنتا "كريب الشوكولاته المحشي بالفاكهة"و"لزاقيات أردنية محدثة"، واستغرق إعداد الأولى نصف ساعة،تتمة

تعرف أغلب الأمهات أهمية الطعام الصحي، خاصة للأطفال في عمر 2-6 سنوات، ويعرفن أيضًا أهمية تقديم وجبة متوازنة من: كربوهيدرات وبروتينات ودهون وفيتامينات ومعادن، لكن، قد نضر أحيانًا بسلوكياتنا واعتقاداتنا الخاطئة أطفالنا، فاعرفي معنا اليوم العادات الغذائية الخاطئة التي تظنين أنها في مصلحة طفلكِ، لكنها في الحقيقة تضره وتجعله نحيفًا وأكثر إعراضًا عن الطعام. 1. إجبار الطفل على الأكل: إنتتمة