يُعرَّف الجوع على أنه رغبة قوية في تناول الطعام، وهو أمر مفيد أيضًا في تحديد الحالة الذهنية الحالية للشخص عندما يشعر برغبة "مفاجئة" في تناول الطعام. إن السعي للحصول على الطعام في كل مرة لا يعني دائمًا أن الشخص جائع، لأن الجوع غالبًا ما تحكمه أفكارنا وعواطفنا وأحاسيسنا.وفقًا لما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky المعني بالشؤون الصحية، إن هناك سبعة أنواع مختلفة من الجوع،تتمة

حذر طبيب سعودي، من خطورة النوم بعد تناول الطعام مباشرة، وخصوصا إذا كان دسما، وكشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن النوم بعد الأكلات الدسمة يسبب 4 أمور خطيرة، وأضاف عبر حسابه الرسمي بموقع "تويتر"، "رجاء... لا تأخذ غفوة بعد الأكل الدّسم مباشرة؛ لأنها (تزيد ارتجاع المريء والحموضة ـ تزيد حدوث خفقان القلب)"، كما أكد أنتتمة

من اجل معرفة الاتيكيت في الاكل وما يجب الالتزام به، هناك مجموعة من الخطوات التي يجب التنبه لها واتباعها، لان اي خطا يحصل هنا يؤثر على صورتك الاجتماعية، وهو حتما امر لا تريدين ان يحصل معك. كل ما يحيط بنا له قواعده الاجتماعية المعروفةى بالاتكيت، فهناك اتيكيت الورد، واتكيت المصعد، واتيكيت حضور الزفاف، وغيرها الكثير واليوم حان وثت معرفة اتيكيتتتمة

تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وزيادة مرونة وحجم العضلات، كما أن هذه الأطعمة ومنها البطاطا يمكن أن تمنحك الشعور بالشبع والرضا لساعات عديدة بعد تناول الطعام، وبحسب "ذا هيلث سايت"، يساعد البروتين أيضاً على تعزيز عملية التمثيل الغذائي ودرء الشعور بالجوع عن طريق خفض مستويات هرمون الجوع في الجسم،تتمة

كثيراً ما نسمع بقرحة المعدة وما يرافقها من أعراض مزعجة، هذه الحالة التي هي عبارة عن حدوث ثقوب صغيرة أو قروح في الجهاز الهضمي تؤثر بشكل مباشر على الكثيرين، وهي تؤدي الى الشعور بالحرقان والالم الشديد في منطقة المعدة لا سيما بعد تناول الطعام، والتي غالباً ما تستمر من نصف ساعة الى ثلاث ساعات تقريباً. ما هي أبرز أعراض قرحةتتمة

نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى تناول المزيد من الطعام حتى بعد الشعور بالشبع. وركزت الصحيفة على أسباب نفسية وأسباب أخرى عضوية، ولكن في كلتا الحالتين يمكن للإنسان السيطرة عليها، أو علاجها في حال كان حالة مرضية. ديدان في الأمعاء الديدان في الجسم يتسبب في أعراض سلبية مثل الإسهال، وآلام البطن، والغثيان، ولكنتتمة

اكتشف علماء جامعة أديلايد ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية، أن تناول الطعام في غضون فترة زمنية محددة، يقلل من خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري.  ويفيد موقع "MedicalXpress"، بأن الدراسة أجريت بمشاركة 15 شخصا من المعرضين بشكل كبير للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وتتضمن شروط التجربة السماح لهم بتناول طعامهم المعتاد الذي تعودوا عليه خلال الفترة منتتمة

ينتظر الجميع عطلة نهاية الأسبوع لتمضية أوقات ممتعة برفقة الآخرين والاسترخاء من التعب الذي يسببه العمل طوال الأسبوع، إلا أن فور انتهاء هذه العطلة يشعر معظم الأشخاص بالتعب وبالنعاس عند العودة إلى العمل الإثنين، لأن نمط الحياة المتّبع خلال هذين اليومين يؤثر سلبا على الساعة البيولوجية للجسم.  ولا يستطيع الجسم التكيّف بشكلٍ صحيحٍ مع التغيّرات التي تطرأ، إذ إننا نستيقظتتمة

اهمال العلاقة الزوجية، الكثير من الناس لايعلمون بوجود علاقة بين المعاشرة الزوجية والصحة النفسية والجسدية، لانهما مرتبطان بشكل عميق، فاذا تراجعت العلاقة الحميمية بين الزوجين فمن المؤكد انه سيكون تراجع كبير على مستوى الصحة والتركيز والعاطفة والحل خصصا وقتا حميميا وعاطفي لكما فقط. مشاهدة التلفاز اثناء تناول الطعام، ان تناول الطعام غذاء او عشاء هي فترة تمنح فرصة الجلوس معا وجهاتتمة

تعتبر طريقه استخدام الشوكة و السكين من أهم قواعد الاتيكيت وبخاصة عند تناول الطعام في العزومات، ولذلك من المهم التعرف على طريقة وضعيتهما أثناء تناول الطعام أو عند الاستراحة من الطعام و الأهم من ذلك عند الانتهاء من تناوله. حتى لا تتعجب لماذا لم يتم رفع الطبق على الرغم من الانتهاء من تناوله، هناك طريقتين باستطاعتك الاختيار من أي منهما:تتمة